Жизнь современной женщины очень динамична, с горем пополам успеваешь сделать все, что запланировала. А если вы не только жена и мама, а еще и бизнес-вумен,  то порой приходится совершенно поздно ложиться спать и довольно рано подниматься, ведь необходимо находить время для того, чтобы совмещать работу и домашние заботы.

Пребиотики в вашей жизни

Мало того, что нужно все успеть, при этом нужно всегда быть в форме — быть здоровой, подтянутой, хорошо выглядеть. Утренняя гимнастика или кросс с утра, спортивный зал и бассейн, салоны красоты — все это, бесспорно, нужно и важно. А виновато в недугах со здоровьем и красотой чаще всего не совсем правильное питание. Но это нисколько не значит, что необходимо себе отказать в еде — требуется лишь по возможности извлечь из своего меню некачественные продукты и чаще радовать свой организм необходимым ему количеством микроэлементов, витаминов.

А вот, если уже у вас проблемы с пищеварением? Восстановить  правильное функционирование организма вам помогут пребиотики — биологически активные добавки к пище.

Что такое пребиотики? Растительные вещества, являющиеся хорошим источником питательных веществ для «хорошей» микрофлоры кишечника. Пребиотики содействуют ее росту, восстанавливают пищеварительную систему. Пребиотики не нужно недооценивать. Они укрепляют иммунитет, помогают при остеопорозе, дисбактериозе и сахарном диабете, цистите, гипотиреозе.

Если начать говорить о коже, то разные высыпания, аллергические реакции, покраснения, угревая сыпь чаще во многом являются следствием пресловутых проблем с желудочно-кишечным трактом. Отсюда следует что, вернуть изящество и здоровье вашей коже также помогут пребиотики!

Где же содержаться пребиотики? Настоящие растительные пребиотики находятся в бананах, капусте, молочных продуктах, горохе, различных фруктах, фасоли, крупах, луке, цикории, чесноке, артишоке и многих других продуктах.

Пребиотики в вашей жизни

Так же пребиотики выпускают в виде таблеток: Лактусан, Лактофильтрум, Прелакс, Ацепол, Инулин, Бифидумбактерин.