Отечность лица: причины и способы ее устранения
Утренняя отечность лица может быть вызвана самыми разными причинами. От самых рядовых, к примеру, позднего обильного ужина с избыточным употреблением алкоголя, до более тревожных симптомов, сигнализирующих о некоторой разбалансировке, а, порой, и серьезных заболеваниях организма.
И если периодически возникающие отеки лица можно ликвидировать, подвергнув пересмотру свой рацион и жизненные ритмы в целом, то хроническая одутловатость – это повод задуматься о своем здоровье и обратиться за помощью к специалистам.
Отек лица: причины возникновения
Понятное дело, что отечность не просто эстетический недостаток, доставляющий определенные неудобства, а реакция нашего организма на те или иные внутренние неполадки. Среди характерных причин ее возникновения, отметим следующие:
- проблемы работы почек и мочеполовой системы в целом;
- сердечная недостаточность;
- повышенное давление;
- эндокринные заболевания (проблемы со щитовидкой, в частности, гипотиреоз);
- проявление токсикоза в период беременности;
- гормональные изменения в начале менструального цикла;
- аллергическая реакция;
Если вышеперечисленные недомогания исключены, вполне возможно, что утренняя отечность лица является следствием:
- хронической усталости и недосыпа;
- переутомления;
- непродуманной и жесткой диеты;
- недостатка физических нагрузок;
- пристрастия к соленой, жирной либо копченой пище;
- злоупотребления алкоголем;
Разобравшись со степенью серьезности проблемы, можно приступать к решительным мерам по ее устранению. Методом исключения, разумеется. Для тех, у кого отечность на лице – досадная неприятность, а не хроническая патология, мы предлагаем ряд простых и доступных процедур, которые оперативно помогут привести себя в порядок, не покидая дома.
Маски и компрессы для лица при отеках
Существует несколько проверенных экспресс методов для устранения утренней отечности. К ним относятся косметические маски домашнего приготовления и травяные компрессы. Для скорейшего достижения эффекта такое «недоброе» утро следует начать с контрастного душа и чашечки травяного чая.
Мягкими диуретическими свойствами обладают липовый отвар, настой ромашки и шиповника. Если в доме есть сухие листья брусники, березовые почки или толокнянка (медвежьи ушки) — отлично, они так же поспособствуют выведению избытков жидкости из организма, ускоряя работу почек. В случае отсутствия ингредиентов для фитотерапии, можно заварить зеленый чай без сахара с долькой лимона или грейпфрута.
Контрастные травяные компрессы от отеков на лице
Это достаточно эффективный способ быстро привести в порядок внешний вид, снять следы усталости и освежить цвет лица. Травки, обладающие тонизирующими свойствами:
- ромашка аптечная
- шалфей
- мята
- березовые листья
Помимо травяных настоев для контрастных компрессов можно использовать раствор морской соли из расчета 1 ст. л. на 2 стакана воды.
Итак, все очень просто. Готовим травяной или соляной раствор, делим его на две части – горячую (не более +40оС) и холодную (+5оС). Берем махровую салфетку, смачиваем ее в горячем отваре, отжимаем и прикладываем на полминуты к лицу. Тоже самое проделываем с холодным настоем, удерживая компресс примерно с минуту. Повторяем 5-6 раз, затем протираем кожу кубиком льда и наносим увлажняющий крем.
Маски при отечности лица
Хорошо справляется с отеками маска из обычного свежего огурца с добавлением лимонного сока. Измельчаем в бленедере или натираем на терке один огурчик, отжимаем в кашицу несколько капель лимона и наносим на поверхность кожи. Спустя четверть часа умываемся и протираем лицо освежающим тоником.
Неприятную одутловатость помогают снять маски из сырого, измельченного на мелкой терке сырого картофеля и корня петрушки. В смесь добавляют немного кефира или натурального йогурта и накладывают на проблемную зону примерно на 20 минут.
Мякоть тыквы так же полезна в качестве утренней маски при излишней отечности. Натираем небольшой кусочек на терке, заливаем небольшим количеством воды и томим на малом огне до размягчения. Остывшее пюре распределяем на коже и расслабляемся на 20 минут.
Еще один рецепт противоотечной маски – это запаренные в небольшом количестве кипятка, измельченные березовые листья. Чуть теплую кашицу накладывают на лицо в виде аппликации и выдерживают в течение 15 минут.
Маска из кофейной гущи с добавлением лимонного сока и нежирного кефира также способна достаточно эффективно удалить следы вечерних излишеств и бессонной ночи. Наносим охлажденную консистенцию на лицо и принимаем горизонтальное положение на четверть часа.
Все эти несложные домашние рецепты масок и компрессов помогают избавиться от отечности лица в достаточно сжатые сроки. Ну, а для тех, кто не хочет сталкиваться с опухшим утренним отражением в зеркале, мы искренне желаем заняться собственным здоровьем и по возможности, не переутомляться.
Не стесняйтесь делиться своим мнением о статье и задавать вопросы