Не законченные отношения
Не законченные отношения встречаются достаточно часто и похожи на бесконечный сериал, который смотрят в большей степени по привычке, а не из большого желания. Они отнимают силы, мешают жить, препятствуют новым связям и построению будущего.
В какой-то степени такая ситуация напоминает психологический вампиризм. Вроде бы все уже в прошлом, все нити перерезаны, первые шаги вперед сделаны, но память постоянно возвращает назад, отравляя существование.

Существуют разные способы того, как завершить отношения. Их можно стараться забыть, игнорировать и даже врать новому партнеру о том, что раньше ничего не было. Но эффект может быть своеобразным: память может вернуться не сразу, а через пару лет, и захлестнуть по новой.

Ошибка данной техники в том, что в попытке защититься от негативных эмоций человек как бы прячет их вглубь себя, не избавляясь, а лишь глубоко консервируя их. При этом прячутся все впечатления, полученные от ушедших отношений, и хорошие, и плохие. Получается, что душа становится опустошенной, ведь из нее насильно вырывают целый кусок жизни.

Помочь освободить душу могут особые ритуалы, которые разделяют прошлое на две части, хорошую и плохую. Накопленный опыт сохраняют и относятся к нему уважительно, так как это частичка собственной жизни. Даже если от ушедших отношений осталось больше негатива, нужно уметь относиться к этому спокойно, так как ненависть испепеляет изнутри.

Основные этапы ритуала признания ушедшей любви:

  • признать тот факт, что при всем имеющемся негативе любовь была и партнер тоже был;
  • обозначить этапы отношений и уяснить для себя, что хотелось от них получить;
  • совместить свою жизнь и эти незаконченные отношения,  ведь они были неразрывны на протяжении определенного промежутка времени;
  • простить партнера и себя за то, что отношения уже ушли;
  • запомнить положительные эмоции в честь того, что было с партнером раньше.

1. Не пытайтесь вычеркнуть воспоминания из жизни. Чувства тоски, обиды и злости вполне нормальны, но они сменяются надеждой и радостью.

2. Вспомните самое хорошее, так справиться с чувствами гораздо легче. Хорошие воспоминания есть всегда, ведь отношения портятся далеко не сразу.

3. Переживите еще раз негативные воспоминания, оплачьте их и перестаньте горевать.

4. Представьте себе ситуацию, в которой вас просят подробно охарактеризовать бывшего партнера, при чем сделать это нужно достаточно откровенно, но без налета обиды и злости. Что бы вы сообщили в этом случае? На западе функцию жилетки выполняет психолог, в нашей же стране выслушать может близкая подруга.

5. Отпуская, пожелайте бывшему партнеру счастья, и оно обязательно вернется к вам.

6.  Напишите бывшему любимому письмо, в котором выразите благодарность за то, что между вами было. Отразите в нем свои претензии, благодарности и радости, после чего внимательно прочитайте письмо и сожгите его.

7. Дайте ушедшим отношениям имя. Представьте себе, что спустя несколько десятков лет вы описываете свою жизнь детям. Что вы скажете? Не сможете же вы оставить целый эпизод безымянным! Есть мнение, что не стоит называть отношения «бывшими», ведь с ними умерла и частичка души. Нельзя разделить жизнь на две части, прошлое и будущее. Идеальный выход из сложившейся ситуации – это называть ушедшего партнера с приставкой «экс» или присвоить ему порядковый номер.

8. Поблагодарите Бога за любовь, ведь наверняка в отношениях было что-то хорошее.

9. Какие уроки вы для себя усвоили? Какой опыт вы можете передать детям?