Незамужние и замужние, юные и зрелые, карьеристки и домохозяйки…Мы, женщины, такие разные. Но каждой из нас в определенные моменты жизни нужна помощь.

Мы прислушиваемся к советам подруг, полагаемся на собственную интуицию, следуем зову сердца. Ошибаемся, падаем, набиваем шишки, поднимаемся и идем дальше.

И мало кто знает, что многих неудач удалось бы избежать, получив вовремя квалифицированную психологическую помощь.

Когда женщине необходима помощь психолога?

В отличие от Соединенных штатов, где каждый уважающий себя гражданин имеет собственного психоаналитика, у нас не принято обращаться к специалистам такого профиля.

  • С одной стороны, это хорошо: преодолевая препятствия, человек учится действовать самостоятельно, полагаться на себя, приобретает ценный опыт взаимодействия с другими людьми.
  • С другой стороны, вовремя полученная психологическая консультация поможет избежать ряда проблем, более эффективно и быстро добиваться поставленных целей.

Как определить, с чем женщина справится сама, а когда ей просто необходима помощь специалиста?

Итак, обратиться за консультацией нужно если:

— Вы перенесли стресс (изнасилование, потеря близкого человека, измена), из которого не можете выйти длительное время. Психолог поможет вернуться к нормальной жизни, переосмыслить и принять случившееся.

— Вы испытываете трудности в общении, не можете сказать «нет», излишне стеснительны. Специалист подскажет, как овладеть техникой общения, выработать уверенность в себе.

— Вы страдаете от низкого качества жизни, находитесь в состоянии депрессии, не можете прийти в себя после родов или мучаетесь от того, что до сих пор не встретили любимого человека. С помощью психолога вы определитесь с приоритетами, поймете, в чем заключаются допущенные ошибки.

— Нет взаимопонимания с мужем, ваша семья на грани развода, дети выводят вас из себя или кажется, что вы плохо справляетесь с родительскими обязанностями. С помощью семейного психолога вы справитесь с кризисом во взаимоотношениях, найдете общий язык с детьми.

Помощь психолога требуется также в том случае, если вы недовольны своей внешностью, склоны к перееданию или увлечены диетами, если в течение нескольких лет не удается забеременеть, вы подвержены приступам тревоги…

За всеми этими признаками иногда скрываются серьезные психологические проблемы.

Как найти психолога?

Для того чтобы узнать, какой специалист вам нужен, определите проблемы, волнующие вас больше всего. Конфликты в семье, трудности в общении с мужем и детьми – идите к семейному психологу. Ребенка не любят сверстники, дочь не находит общий язык с отцом – проконсультируйтесь у детского психолога. Вас беспокоят личные психологические травмы — ищите хорошего психотерапевта или психоаналитика.

Не стесняйтесь спросить, какое учебное заведение закончил ваш консультант. Какой он имеет опыт работы, в какой области психологии специализируется.

Обратите внимание на стиль общения. Если психолог во всем соглашается с вами или, напротив, занимает агрессивно-доминирующую позицию, записываться на прием к нему больше не нужно.

О. Фатеева