Как пережить праздникУ нас огромное количество официальных праздников, а есть еще именины, день рождения, день свадьбы и тому подобное. И в эти дни принято веселиться! От вас ждут хорошего настроения, радости и проявления дружелюбия. Однако эти традиционные чувства испытывают не все, в результате, появляется нелюбовь к праздникам, и даже страх перед их наступлением – и человек только и думает о том, как поскорее пережить праздник.

Так устроено, что праздник – это  повод для отдыха и радости, повод встретиться с друзьями и родственниками и отлично провести время. Кроме того, предполагается, что все должны быть счастливы и веселы, должны быть забыты переживания и негативные эмоции.

Как же быть тем, кто оказался далеко от близких людей (командировка, новое место жительства), тем, у кого нет семьи, тем, кто переживает расставание с любимым человеком?

Очень сложно радоваться, когда на душе не спокойно и тяжело, тем более, что вокруг ощущается давление всеобщего веселья. Приходится натягивать улыбку и изображать благополучие. Только внутри от этого еще больше кошки скребут.

Можно дать множество советов, как справиться с подобными эмоциями. Например, улыбаться, не смотря ни на что, пока внешнее состояние не сравняется с внутренним. Или кинуться в водоворот праздника – знакомиться с новыми людьми, танцевать и смеяться, как будто это последний день в жизни. Или закрыться от всего эмоционально и сделать вид, что никакого праздника нет, жить обычным будничным днем. Советов может быть очень много, но эмоции непослушны, давление общей суматохи огромное и справиться с собой не так просто.

Все эти ощущения возникают из жалости к себе. В праздничные дни неудовлетворенные жизнью люди особенно склонны к грусти и самоанализу, более похожему на самобичевание. Самое важное не погружаться в это состояние, иначе оно переходит в истерию, похожую на садомазохистские страдания. Самостоятельное нагнетание ситуации приводит к глубоким страданиям и переживаниям, причем человек упивается этим состоянием, бессознательно конечно. После подобных эмоций, неприятных переживаний и разочарований люди начинают не любить праздники, и даже боятся их приближения.

Чтобы спокойно пережить праздник и не превратить его в кошмарный сон, повторяющийся из раза в раз, не нужно себя накручивать. Возможно, излишние ожидания чудес, желание, чтобы всё было идеально, и все были идеальными в этот день, не самые хорошие попутчики в праздничном дне.