Хочешь, верь, хочешь — не верь, а лучше всего попробуй! Ведь худеть в соответствии с гороскопом интересно и совсем не вредно. Астрологическая диета учитывает предрасположенность каждого знака Зодиака к определенной группе продуктов.

Вспомни свой знак Зодиака, к какой стихии он относится, и скорректируй свой рацион. Итак, твоя стихия…


Земля (Телец, Дева, Козерог)
«Земным» людям необходима пища, способствующая строительству и укреплению костей: молоко, мясо, сыр, продукты, содержащие белки растительного происхождения.  Диета для таких людей строится на основе продуктов, богатых кальцием и протеинами.
Воздух (Близнецы, Весы, Водолей) Сбалансированность функций нервной системы и развитие ментальной деятельности — вот что требуется знакам воздуха. Их рацион должен включать пищу, которая стимулирует работу головного мозга, а также оказывает благотворное влияние на нервную систему.

Подойдут воздушным знакам такие продукты как: сельдерей, апельсины, миндаль, морепродукты. Полезна пища, богатая витамином В12: мясо, маринады, швейцарский сыр, соя.

 Огонь (Овен, Лев, Скорпион) Знаки огня отвечают за стимуляцию кровообращения и обмена веществ. Диета по знаку зодиака для них должна быть составлена таким образом, чтобы в ней важное место занимали продукты, содержащие витамин Е.

Это связано с тем, что витамин Е способствует обогащению кровяных клеток кислородом, предупреждает скачки кровяного давления.

Диета для знаков огня включит в рацион пророщенную пшеницу, грибы, петрушку, спаржу, морковь, авокадо, кабачки, мясо индейки. Жиры, яйца и мороженое — опасные продукты для людей, рожденных под знаками Овна, Льва или Стрельца.

Вода (Рак, Скорпион, Рыбы) В ведении воды находится деятельность выделительной и пищеварительной систем. Астрологическая диета для представителей водной стихии составляется из натуральных, легко усваиваемых продуктов, пищи, содержащей калий, который способствует выведению из организма лишней жидкости.

Питание по гороскопу для людей, чья стихия – вода, предполагает наличие в рационе таких продуктов как: бананы, картофель, кунжут, тунец, сельдерей, редис, овсянка, петрушка, фасоль.