Ароматы для улучшения настроения

Нет никакого сомнения, что ароматы играют очень большую роль в создании настроения.

Один лишь аромат способен мгновенно привести нас в доброжелательное состояние или вызвать необъяснимый интерес к человеку, от которого исходит загадочный и манящий запах.

Конечно, не каждому по карману купить сказочные манящие ароматы Montale parfums знаменитого парфюмера нашего времени Пьера Монталя.

Но и самые обычные запахи могут вызвать, казалось бы, давно забытые воспоминания,  нежные чувства и  улучшить настроение.

Кого не охватывает теплое, щемящее чувство, когда из духовки достают противень свежеиспеченных пирожков? Этот запах может напомнить о том, как вы гостили у бабушки или о других приятных воспоминаниях детства.

Поэтому неудивительно, что запахи играют ключевую роль в формировании настроения. Так почему бы не использовать магию ароматов, узнав как изменить настроение, свое собственное или окружающих, себе на пользу? Для этого нужно знать, какое воздействие оказывают определенные запахи.

1. Если нужен заряд бодрости.

Если вы ощущаете усталость или сонливость, вам понадобиться запах, которые быстро приведет вас в форму. Три растения способны нас взбодрить: перечная мята, розмарин и базилик.

Для приготовления энергетического спрея, которым можно побрызгаться после утреннего душа, налейте в бутылочку с разбрызгивателем дистиллированную воду и 2 чайных ложки миндального масла. Добавьте туда же по 2 капли эфирных масел перечной мяты, розмарина и базилика и хорошо потрясите, чтобы масла перемешались.

Вместо эфирного масла розмарина и базилика можно использовать свежие травы. Брызгайте каждый раз, когда нужно подзарядиться энергией.

Иногда достаточно просто капнуть немного эфирного масла перечной мяты на ватный тампон и нюхать, когда одолевает сонливость. Попробуйте в следующий раз, когда уровень энергии в организме будет приближаться к нулю.

2. Если нужно успокоиться.

Если вас измучил стресс на работе, ароматы и тут придут вам на помощь. Три эфирных масла, которые могут эффективно снизить уровень тревожности: фенхель, лаванда и древесина кедра.

Можно приготовить успокаивающий спрей, воспользовавшись вышеприведенным рецептом, но заменив эфирные масла.

Если хотите быстро снять стресс, капните этими маслами на салфетку и глубоко вдохните аромат. Закройте глаза и почувствуете, как напряжение вас отпускает.

3. Если хотите вечер страсти.

Хотите немного усилить ощущения от романтического вечера? Для повышения любовных ощущений попробуйте использовать смесь бергамотового, апельсинового и имбирного эфирных масел.

Несколько вдохов этого запаха, и вы не только ощутите прилив страсти, но и почувствуете, как повышается настроение. Для этого найдите ароматические свечи, содержащие каждое из этих эфирных масел по отдельности, и зажгите их одновременно. Можно капнуть по 2-3 капли каждого масла в аромалампу.