Давайте поиграем в ассоциации. Представьте себе роскошную спортивную машину красного цвета, где вы ее видите? Она проносится мимо или стоит в автосалоне? А может быть вы сидите за рулем и ветер обдувает лицо через открытый верх? В первом случае вы не принимаете участия в происходящем, поэтому можно назвать картинку диссоциацией.

Если же вы активно участвуете в ситуации, то это несколько иное. Вы ассоциируете себя с происходящим, прочувствуете эмоции и переживания.

Секрет счастья заключается в том, что для того, чтобы чувствовать себя хорошо, необходимо четко знать, когда нужно ассоциировать себя с происходящим, а когда желательнее «стоять на обочине».

Понять, что именно происходит, довольно просто – нужно лишь понять испытываемые эмоции:

  • Когда они сильные, вы ассоциируете. Если ситуация позитивная, ассоциируйте себя с ней.
  • В нежелательных ситуациях лучше быть наблюдателем, не давая воли эмоциям.

Счастливые люди видят жизнь в розовом цвете, так что секрет счастья достаточно прост, нужно лишь ассоциировать себя с хорошим. Кажется, что негативные события как бы проходят мимо таких людей, но на самом деле они просто научились отстраняться от негатива. Некоторые даже новости по телевизору на криминальной хронике переключают, чтобы случайно не притянуть к себе отрицательную энергию.

Патологическим неудачникам, наоборот, везде попадается негатив. Не зря пословица гласит, что для них стакан всегда наполовину пуст. На деле все очень просто: прокручивая в голове негатив, человек притягивает его к себе.


Проверено на практике: если увидев большую лужу, вы задумаетесь о том, каковы шансы быть обрызганным из нее проезжающей машины, то можно практически не сомневаться в том, что так и произойдет. А если подумать о том, что в луже отражаются лучики солнца, настроение повысится и день пройдет хорошо.

Рассмотрим, как применить секрет счастья к себе

Допустим, взять и влюбиться в другого человека. А нужно то всего ничего! Всего лишь полностью ассоциироваться с ним и абстрагироваться от того, что в нем не нравится. На практике так и получается, влюбленный человек идеализирует возлюбленного настолько, что просто не замечает недостатков.

По тому же принципу можно разлюбить человека. Ассоциируйте себя с его негативом и отдаляйтесь от позитивного. Живя с этими ощущениями, за несколько недель можно отойти от охватывающих эмоций. Просто, но действенно. Вот так на практике работает секрет счастья.

Марина Макарова