Определяем уровень своей энергии

О том, что здоровый образ жизни, — это наше все, знают многие, но далеко не все к нему стремятся, при этом не задумываясь, что в какой-то мере он оказывает влияние не только на общее самочувствие, продолжительность жизни и прочие всем известные показатели, но и в том числе на уровень личной энергетики и на работоспособность.


При этом природа недомоганий роли не играет, если человек чувствует себя не слишком хорошо или просто говорит о том, что у него почему-то нет сил, то ждать от него подвигов на ниве рабочих свершений бессмысленно. Относитесь ли вы к категории людей, устающих в том числе и от работы и насколько это связано с образом жизни, поможет узнать этот простой тест.

1. При необходимости раннего подъема вы:




2. С утра вы сразу:




3. Чем вы завтракаете?




4. Вы приходите на работу:




5. Какой обеденный перерыв был бы для вас идеальным по продолжительности?




6. Часто ли вы имеете возможность скпокойно пообщаться, в том числе и пошутить с коллегами?




7. Как вы разрешаете конфликтные ситуации на работе?




8. Задерживаетесь ли вы на рабочем месте после окончания рабочего дня?




9. Как вы тратите свободное время?




10. С чем у вас ассоциируется прием гостей?




11. Во сколько вы ложитесь спать?




12. Как вы планируете свой отпуск?




13. Как вы относитесь к спорту?




14. В последние две недели доводилось ли вам:




15. Ваш любимый вариант летнего отпуска:




16. Насколько вы честолюбивы и как это проявляется?