Тайм менеджмент для мам

Человек, придумавший выражение «сидеть в декрете», наверняка был далек от тонкостей этого процесса, иначе наверняка знал бы, что к данному состоянию подобная поза в принципе неприемлема. Более того, наверняка многие из молодых мам, чьи детки уже выросли из возраста «лежащих кабачков» и начали ползать или бегать по квартире, подтвердят тот факт, что к вечеру от беготни у них в буквальном смысле слова гудят ноги, при этом каких-либо результатов по хозяйству не наблюдается. Изменить данную ситуацию поможет тайм менеджмент для мам, при помощи которого можно сократить количество хаотичных движений и добиться того, что в доме будет порядок. Чтобы пересмотреть свою жизнь, нужно лишь не забывать о нескольких простых принципах.

1. Реальные цели

Это может звучать глупо, но для того чтобы грамотно распределять время, нужно ставить перед собой реальные цели. Не стоит пытаться объять необъятное и за один деть приготовить комплексный обед, перестирать белье и убрать дом. Даже без ребенка на руках это не получится. Потому стоит взять лист бумаги и расписать, сколько свободного времени (реально свободного) имеется в наличии каждый день и которая часть неразрывно связана с ребенком.

Затем тайм менеджмент для мам предполагает простое планирование того, что можно сделать в том числе и с ребенком (допустим, купить продукты для ужина во время прогулки), а чего осуществить без посторонней помощи не получится. В конце концов, основательно убрать квартиру сможет и муж, для этого достаточно пары часов в один из выходных дней.

2. Позитивное отношение к себе

Зачастую в погоне на чистотой дома и правильным уходом за ребенком молодая мама просто забывает о том, что она тоже человек. Это приводит не только к опустошенности и апатии к происходящему, но и к нервным срывам. Потому для того чтобы успевать по дому, необходимо выделять для себя хотя бы 30 минут в сутки. Это поможет сохранить здравый рассудок и действовать в результате более эффективно, а не бродить по дому, пытаясь не заснуть на ходу.


3. Выбор наиболее важного

Для того, чтобы для женщины с детьми действительно «заработал» тайм менеджмент нужно смело отбросить  принцип «что скажут люди», увидев не стертую с комода пыль, а взять на вооружение  принцип первостепенности приоритетов. Еда должна быть каждый день, а вот полы можно мыть и не так часто.

Безусловно, это достаточно грубый пример, но он демонстрирует то обстоятельство, что при грамотной расстановке целей можно добиться больших результатов. Ну и не менее важно при этом не забывать о себе: иногда следует предпочесть уборке здоровый дневной сон, ибо психическое состояние мамы влияет не только на малыша, но и на обстановку в семье в целом.

Соблюдая эти простые принципы можно научиться грамотно тратить свое время и, едва ли не самое главное, прекратить заниматься самоедством по поводу того, что что-то не успевается или не удается. Период младенчества так короток и пролетит настолько быстро, что тайм менеджмент для мам, абсолютно ничего не успевающих из-за присутствия в доме грудничка, вскоре изменит свои цели.

Источник: violet-lady.ru