sravnenie-rebenkaКак Вы считаете, сравнение ребенка с другими детьми – это хорошо или плохо? Будет ли ребенок умнее, быстрее, вежливее и т.д, если Вы постоянно будете ему напоминать, что Степан или Дарья делают что-то лучше, ведут себя вежливее, быстрее реагируют? Я понимаю, что мнения на данную тему могут отличаться, но я в этой статье хочу Вам рассказать на примере конкретной девушки, как пагубно сравнение ребенка влияет на его последующую жизнь.

Относительно недавно ко мне обратилась молодая девушка с проблемой неуверенности в себе. Она посмотрела мой ролик на ютюбе и решила записаться на консультацию. Как я и рассказывала в ролике, проблема брала свои корни в глубоком детстве, когда родители толи из-за собственного перфекционизма, толи из-за такой неправильной заботы, постоянно сравнивали дочку с другими детьми:

…меня они постоянно с кем-то сравнивали, то: «посмотри, а Маша хорошую оценку получила, а ты нет», то «смотри твой брат хоть и мальчик, а маму все-равно слушается», то  «твоя сестра активнее, не то, что ты».

Я осознаю, что они хотели меня ориентировать на лучшее, но эта привычка сравнивать себя с другими так глубоко сидит. Я уже перечитала кипу статей о том, как перестать себя сравнивать с другими, прочитала много умных мыслей, но увы, как только кто-то в чем-то лучше меня, моя уверенность и самооценка падает. Я стараюсь уже не обращать на это внимания. Не знаю, что мне делать c этим.

Маленькая девочка давно выросла, родители ее больше не сравнивают, а вот привычка сравнивать себя с другими, увы, осталась. Она сама для себя стала родителем, который постоянно ведет сравнение. На мой вопрос, в каких ситуациях она обычно начинает сравнивать себя с другими, она привела в пример три ситуации:

Ситуация 1. Я нахожусь в компании друзей, мы общаемся, шутим. Тут присоединяется знакомая, которая обладает лучшим чувством юмора, ее лучше слушают, она уверенна в себе и лучше тем, что может удержать внимание и заинтересовать собой. В момент сравнения я чувствую неуверенность, настроение падает, хочется исчезнуть.

Ситуация 2. Я иду в новом платье по улице, на меня смотрят мужчины, мне это нравится, но тут выходит девушка, которая одета лучше, дороже, фигура лучше — все взгляды переходят на нее. В этот момент я чувствую дискомфорт, неуверенность, разочарование, обиду.

Ситуация 3. Я просматриваю свои фотографии на компьютере, потом захожу в интернет и нахожу фотографии девушек, которые красивее моих. Их фото лучше тем, что на них девушки красивее, и позы они интереснее придумали, и сами по себе они красивее меня. В этот момент я чувствую разочарование, неуверенность, падает настроение.

Ситуация 4. Я общаюсь с парнем, который мне нравится, но тут приходит другая девушка, которая вызывает в его глазах очарование, и я себя чувствую как и в других ситуациях. Эта девушка лучше тем, что она общительнее, активнее, красивее, веселее.

Из этих ситуаций можно увидеть, что сравнение и неуверенность возникают в основном в ситуациях с мужчинами.

Оказалось, что у девушки были довольно равнодушные и сдержанные отношения с папой – не было теплых чувств, объятий, поцелуев. Были обычные отношения, при которых дочь и отец просто жили рядом и принимали друг друга как должное. Всю дочь оба родителя сравнивали одинаково, но как призналась девушка больнее всего было получать такие слова от папы. Они звучали, как пощечина: «Ты плохая! Ты должна быть лучше! Иначе я не буду тебя любить! Ты никому не будешь нужна!».


Сейчас уже взрослая девочка очень боится ситуаций, в которых на горизонте появляется кто-то лучше ее. Ей просто в такие моменты хочется исчезнуть, испариться, чтобы никто не видел, что она в чем-то хуже. Для нее это болезненные чувства. Она не старается в таких ситуациях перетянуть одеяло на себя, мобилизировать все свои силы и решительно отвоевывать право быть лучшей.

Почему же она так боится сравнения?

Как и многие другие, она страшится, что ее будут меньше любить, что она останется одна, не будет никому нужна. Но, заметьте, в аналогичных ситуациях она не старается сделать так, чтобы показать другим, что она не так плоха на самом деле. Она просто сдает позиции, уходит в себя.

Как перестать сравнивать себя с другими

sravnenieЧтобы положить конец сравнению, нужно разобраться в некоторых моментах и провести небольшую работу над собой.

Ответьте себе на такие вопросы:

  1. Почему я чувствую неуверенность, когда вижу кого-то лучше себя (чего я боюсь)?
  2. Зачем в этот момент мне становиться неуверенной (какую выгоду она несет для меня в этот момент)?

Подумайте, пожалуйста, очень хорошо над этими вопросами. Попробуйте прочувствовать снова на себе эти ситуации и понять то, что действительно Вы чувствуете в эти моменты. Благодаря размышлениям на эти вопросы, Вы выявите свои истинные страхи. И, возможно, эти страхи с этого момента перестанут Вас пугать. Ведь, как правило, мы боимся только неизвестного, а когда тайное становится явным, наше мнение обычно кардинально меняется. Жизнь меняется.

Очень часто причиной неуверенности и сравнения себя становится страх быть нелюбимой, брошенной. И в случае с этой девушкой реакцией на этот страх был уход в себя. Она уходила «в себя», чтобы переждать бурю и потом все встает на свои места и будет по-прежнему.

Когда мы были маленькими, это был единственный способ, чтобы избежать ситуации «быть брошенной, нелюбимой» — «я лучше помолчу, „спрячусь в себя“, зато меня не бросят». И эти детские мысли засели в подсознании, а сейчас на деле пролазят в сознание и отравляют жизнь. Это негативные убеждения, с которыми нужно работать, работать с внутренним ребенком, с принятием себя и научиться любить себя по-настоящему. А не так, что «я себя очень люблю, но когда появляется другая, я временно отключаюсь».

sravnenie_rebenka_s_drugimi

Вот так, казалось бы простая и безобидная на первый взгляд фраза: «Посмотри, какая Даша умничка, пятерки получает, а ты не стараешься нисколько!», предусматривающая под собой сравнение ребенка, может искалечить ему жизнь.

Арина Могучая специально для сайта Волшебство Фиолетовой Леди.