борьба с женскими страхами

Женщина может придерживаться образа сильной и свободолюбивой дамы, однако в глубине души она продолжает оставаться беззащитной девочкой, которая боится многих факторов, подлинных или надуманных. Чтобы победить эти страхи, необходимо понять, чего конкретно женщина боится больше всего.

Страх за близких

Девушка может смело отправиться в кругосветное путешествие в одиночестве, однако достаточно ее ребенку или мужу опоздать домой, как она погружается в отчаянье. Страх не исчезает, ведь она не может управлять ситуацией.

Что предпринять? Надо учиться визуализации. Разумеется, надо тревожиться о родных людях, но если страх сводит человека с ума, необходимо изучить приемы визуализации. Нужно представить, что все в порядке, родные находятся рядом, вообразите всю дорогу собственного ребенка или мужа, как он спешит в родной дом, где его ждет теплая встреча и приятное чаепитие.

Страх одиночества

Такой страх известен не только тем, кто ведет одинокую жизнь и ежедневно вечером приходит в пустой дом. Даже женщине, имеющей семью и детей, может показаться, что это временно: дети повзрослеют и вступят в семейные отношения, любимый муж найдет другую женщину. И дама не может совладать с ревностью.


Что предпринять? Надо относиться к жизни с радостью и осознать, что любой человек отличается самодостаточностью. И общество самой себя может быть довольно приятным. Ведь одиночество не всегда наносит вред. Побыть в одиночестве иногда благотворно для человека, не нужно приспосабливаться к чужим интересам и вкусам. Необходимо признаться себе, что одиночество – временное явление, и это не конец света. Нужно проявлять интерес к другим людям, быть инициативным собеседником, сохранять прежние знакомства и не отвергать новые.

Страх болезни

Люди часто ощущают себя беспомощными, боятся за собственное здоровье, стать в тягость родным людям, боятся, что они не смогут качественно исполнять обязанности, опекать родных. Что предпринять? Ходить на медосмотры, заботливо относиться к собственному здоровью, не забывать о болезнях, проводить профилактику, прислушиваться к организму. А если человек заболел, то ему не нужно поднимать панику, лучше сосредоточиться на лечении.

Страх старости

Когда женщина слишком часто задумывается о своей старости и о том, какой она там будет некрасивой и покрытой морщинами, немощной опираться на трость, то здесь будет отличный повод для того, чтобы заняться здоровым образом жизни сейчас и подумать о себе уже в настоящее время. Можно долго оставаться молодым, надо лишь прибегать к правильному питанию и выполнять физические упражнения.