SPA-процедуры в домашних условиях

Любая женщина должна находить время для красоты и заботы о собственном теле. Но если его катастрофически ни на что не хватает, в том числе и на поход в салон, можно легко все сделать дома.

Достаточно попробовать лишь раз и окажется, что здесь нет ничего сложного. И проделывать spa процедуры дома сможет каждая женщина.

Более того, можно не ограничиться одним видом спа-процедур. В домашних условиях можно вспомнить про массаж, аромотерапию, музыкотерапию, обертывания или спа-ванны.

Конечный выбор будет зависеть исключительно от вашего настроения именно сегодня. Для мягкой релаксации нужно выделить свободное время.

В идеале речь идет о полноценном дне отдыха. Хотя, и нескольких часов в тишине и покое также будет достаточно.

Прежде чем приступать к процедурам, нужно создать атмосферу. Всего лишь несколько аромасвечей или аромаламп в сочетании с приятной музыкой настроят на спокойный и приятный релакс.

Выбирая для себя день для отдыха, не нужно корить себя за напрасно потраченное время. Во время спа-процедур в теле вырабатываются эндорфины, улучшается настроение, а значит, вы набираетесь сил для новых свершений.

Одной из самых популярных салонных процедур дома является обертывание. Чаще всего женщины стремятся к достижению самых эффективных результатов и выбирают антицеллюлитные процедуры. Набор необходимых смесей можно приобрести в любом специализированном магазине.


Чаще всего обертывание дома делают шоколадом, водорослями или с применением глины. Можно отказаться от готовых составов и приготовить смесь самостоятельно.

Так можно сделать приятное масляное обертывание с добавлением эфирных масел, клубничное, шоколадное или на основе зеленого чая.

Продолжительность стандартной процедуры составляет час или два. Обязательно потребуется удобное место для лежания и теплое одеяло.

Прежде чем наносить маску, лучше сделать пилинг, это повысит эффективность самого обертывания. Маска наносится на наиболее проблемные зоны: бедра, ноги, талия требуют максимального внимания. Затем женщина заматывается пищевой пленкой, ноги лучше укутать шерстяным платком.

После того как состав будет смыт, стоит принять расслабляющую ванну, например, с морской солью или эфирными маслами, не стоит забывать и про полезные травяные отвары.

Хорошим завершением для небольшой салонной процедуры дома станет стакан свежего сока или же кружка ароматного зеленого чая.

* * *

Фото: Fotolia.com © Subbotina Anna