В жизни каждой из нас бывают такие ситуации, в которых просто необходимо сделать нечто важное и вложить при этом в дело все силы и возможности, т.е. активизировать весь свой потенциал. И что самое обидное – сколько бы мы не осознавали важность момента, сколько бы не мечтали о благоприятном исходе дела, — вскоре мы осознаем, что наших сил тут явно не хватает. У психологов есть даже специальное определение такому вот состоянию — низкая мотивация к деятельности.
О том, как добиться максимальной мотивации путем создания ситуации успеха рассказывает сайт для успешных женщин «Волшебство Фиолетовой Леди».
Вообще существует несколько технологий, позволяющих нам, женщинам, добиться высокой мотивации, затрачивая при этом минимальные усилия:
1. При помощи оживления приятных воспоминаний (удачно провернутая сделка, заключенный договор с иноземными инвесторами, милый уикенд с благоверным, вкусный ужин при свечах, приготовленный любимым мужчиной, превеселый девичник с подружками, удачный шопинг в прошлый четверг и т.д.).
2. Путем изменения своего отношения к ошибкам (ну не получилось заключить важный контракт из-за твоей маленькой оплошности – значит так и нужно было, значит получится в другой раз и на более выгодных для тебя и твоей фирмы условиях),
3. Создание ситуации успеха.
На последнем пункте мы хотим остановиться более подробно.
Создание ситуации успеха. Для чего это нужно?
К примеру, вы задались целью выучить японский язык (зачем – дело третье, главное, у вас есть конкретная цель). Но после месяца изнуряющих (кто придумал, нафиг, эти иероглифы?) и выматывающих занятий, вы осознали, что японский язык не для вас и решили переключиться на более легкий и мелодичный – итальянский, который через время, естественно, закинули с еще более страстным рвением.
А ведь для того, чтобы выучить иностранный язык (будь то китайский, английский и особенно турецкий), мало просто сиюминутного желания — нужно работать долго и упорно, не один год и не покладая рук, точнее мозгов, памяти и языка.
И, главное, не ориентироваться на конечный результат (срочно, через год знать монголо-татарский в совершенстве!) — очень сложно делать что-либо без конкретизации и расписания промежуточных заданий.
Понимаю, что написала не совсем понятно, поэтому растолкую на конкретном примере. Изучая целый месяц английский язык, потратив на это много сил, вы начинаете ощущать усталость и некую растерянность, ведь вожделенная цель так и осталась недосягаемой, и у вас начинают опускаться руки.
Это как с марш-броском на длинную дистанцию, когда вам нужно обойти 100 магазинов с нижним бельем и сделать это как можно скорее. А сегодня вам удалось заглянуть только в 3 (ну очень здоровская новая коллекция кружевных лифчиков попалась в одном из них). Но на фоне поставленной цели ваши достижения кажутся весьма скромными. Скажем прямо, они практически не видны. Как результат – вы испытываете тоску и глубокое разочарование.
А вот если бы вы сконцентрировали свое драгоценное внимание не на конечной цели, а на ее промежуточных звеньях – дело пошло совсем бы по-другому. Жизнь стала бы веселее, а поход по магазинам – еще более увлекательным и приятным занятиям (куда уж больше?).
Допустим, вы поставили себе промежуточное задание — сегодня нужно попасть в 5 магазинов. Завтра еще в 5. Послезавтра — еще.
Прошли сегодня по 5-ти бутикам — умница-красавица, держите печеньку. Промежуточная цель достигнута, план на сегодня выполнен. Назавтра прошли еще 5 магазинов — уже дважды молодец (так держать), послезавтра — уже трижды (ну просто красавишна-королевна) и т.д.
Сумма достижений (просто неимоверное количество новых трусиков, маечек, топиков и чулочков) и успехов (количество пройденных магазинов) постепенно накапливается. А вместе с ними растет ваше самоуважение (ну кто, скажите, может похвастаться более обширной коллекцией нижнего белья?) и желание достигнуть большего. И этот положительный опыт будет стимулировать вас на то, чтобы работать дальше и не останавливаться на полпути.
Даже незначительный и небольшой успех имеет огромное побуждающее влияние, вдохновляет нас, милых шопоголиков, на серьезную деятельность. Поэтому очень остро встает вопрос об умении создавать ситуацию успеха.
А о том, как научиться ее создавать мы расскажем вам в нашей следующей статье.
Юлия Максименко специально для сайта Волшебство Фиолетовой Леди
Иллюстрации Sophie Griotto
Мешают жить панические атаки? Научим распознавать их симптомы и расскажем все о лечении 
Исцеление от душевных ран и накопленных обид 
Как выспаться с маленькими детьми 
Очень важное умение – моделировать ситуации успеха, примерять успешность на себя, видеть её, делать осязаемой. Я в этом деле ещё только ученик. Так что, спасибо за полезную статью.
Интересно, а ситуации успеха можно моделировать именно как долгосрочные цели? Просто для меня удобно свою конечную цель разбивать на несколько задач, распределяя их по отрезкам времени. И еще, поняла одну простую вещь. Жизнь – она ведь н сатичная, и поэтому, на выполнение этих заданий нужно закладывать 20% (на всякий случай). Почему именно 20? Да потому, что согласно принципу Паретто, 80% дел совершаются в 20% отведенного на это времени. таким образом, ситуции успеха можно и нужно моделировать, так как это – РАБОТАЕТ!!!
Впервые слышу такое понятие, как “ситуация успеха”, хотя про постановку и достижение промежуточных целей давным-давно знаю) И могу с уверенностью сказать, что такая методика достижения целей действительно работает! Те, кто знакомы с тайм-менеджментом, знают про один из его основополагающих приемов: “порезать слона на бифштексы”. Это то же самое, что создание ситуаций успеха.