ребенок в жаруЛето, любимейшее время поголовного большинства взрослого населения. И вполне возможно, что происходит эта любовь родом из детства, когда именно в эту пору можно было с утра до глубокой ночи играть на улице, ездить отдыхать с родителями и наслаждаться сладкими фруктами. Любящие родители понимают, что для укрепления иммунитета нет ничего лучше, чем максимально долгое пребывание малыша на свежем воздухе, особенно если есть возможность вывезти его к морю, вот только как сделать это правильно, чтобы ребенок в жару не пострадал, ведь то теплового или солнечного удара один шаг?

Чувство меры

Это первый пункт в списке борьбы за здоровье ребенка, который должны соблюдать родители. Как бы ни мечталось о том, что будет просто прекрасно, если малыш весь день проведет на солнце, следует помнить, что проблемы со здоровьем могут быть не только от солнечных ожогов. О том, что под прямыми солнечными лучами детям можно находиться лишь в утреннее и вечернее время, и то, будучи защищенными специальными кремами, родители знают. Но не все вспоминают о том, что ребенок в жару ощущает обезвоживание, а при повышенных температурах это с легкостью приводит к тепловому удару. Так что в самое пекло лучше все-таки найти место по прохладнее.

Защита малыша

Здесь можно выделить несколько направлений:

  • натуральная одежда, в том числе и головной убор, так как только натуральные ткани дают коже дышать;
  • питьевой режим по первому требованию и с напоминанием о нем, если малыш заигрался;
  • использование кремов с УФ фильтрами, адаптированными для детей.

И если с первыми двумя пунктами все понятно, то третий требует уточнений. Так как детская кожа более чувствительная и нежная, чем у взрослых, то и фактор защиты крема должен быть не меньше 30. Но  при этом следует знать, что даже самое надежное средство не может защищать малыша весь день при однократном нанесении. Если же ребенок в жару купается, то при контакте с водой теряется эффективность любого средства. Рассчитать возможную продолжительность пребывания на солнце легко: для этого требуется умножить цифровой показатель крема на 5. Но это не значит, что при факторе защиты в 30 единиц на открытом солнце можно находиться полтора часа, предполагается, что родители все-таки будут стараться обеспечить теневой режим.

Иногда родители опасаются использовать крем от солнца из-за возможной аллергии, но в этом случае достаточно просто протестировать его на небольшом участке кожи еще до отъезда к морю. Опасность для кожи от ультрафиолета несоизмеримо больше, чем риск появления аллергии, так как солнечные ожоги в будущем могут провоцировать развитие онкологических заболеваний. Текстура современных кремов такова, что ребенок в жару даже не почувствует их, поэтому о дискомфорте кожи также можно не переживать.

Экстренная помощь

Если все-таки перегревание произошло, или же после принятия солнечных ванн на коже были обнаружены волдырики или покраснение, то скорая помощь зависит от того, как себя ощущает малыш. Ребенок в жару может стать вялым, у него может повысится температура и это одни из первых признаков теплового удара. В этом случае необходимо незамедлительно перенести его в прохладное место, положить на голову влажное полотенце.  Если же дело дошло до тошноты и рвоты, необходимо срочно вызывать врача, так как последствия теплового удара тем более серьезны, чем младше возраст малыша.

С последствиями солнечных ожогов бороться проще, для этого аптеками предлагаются специальные пенки на основе ранозаживляющего пантенола. Наносить их очень просто, а действенность проверена уже не одним поколением детей. Но все это относится к экстренным мерам, гораздо безопаснее и легче, если ребенок в жару изолирован от прямых солнечных лучей и не перегревается.

Елена Кириченко для сайта violet-lady.ru