Меню

Психология

Мешают жить панические атаки? Научим распознавать их симптомы и расскажем все о лечении

Пульс зашкаливает, сердце готово выпрыгнуть из груди. Ладони потеют, остро ощущается нехватка воздуха. Чувство страха и тревоги парализует, нарушая привычный ход мыслей…Человек, хотя бы раз испытавший подобное состояние, говорит о нем – «врагу не пожелаю». Я, впервые столкнувшис...

Исцеление от душевных ран и накопленных обид

Сейчас я предлагаю сделать упражнение-медитацию, которую вы можете делать для себя, когда у вас накопилось слишком много ран – вас не понимают, вас о...

Как выспаться с маленькими детьми

Эта статья посвящена тому, как высыпаться с маленькими детьми, потому что не всегда это бывает просто и легко. Не всем родителям везет с тем, что их ...

Как научиться получать удовольствие от мелочей

В предыдущей статье мы поговорили о том, насколько важно уметь получать удовольствия от простых мелочей. В этой статье я хочу поделиться своим опытом...

Почему маленькие удовольствия важны для женщины

Скажите, когда вы в последний раз делали что-то для себя? Когда вы в последний раз баловали своего внутреннего ребенка, занимаясь, чем-то, что вам до...

Чем отличается злость от насилия?

В этой статье хочу поговорить об отличиях между такими проявлениями, как злость, нападение и насилие.Что такое злость?Злость – это эмоция или наша ...

Зачем нужна агрессия

В этой статье мы с вами поговорим про то, зачем нужна агрессия. Эта тема достаточно сложная отчасти, где-то даже запретная в некоторых случаях у неко...

Как научиться уважать себя?

В этой статье я хочу поговорить о самом страшном человеке в вашей жизни. У каждой из нас есть такой человек. Это тот человек, который постоянно порти...

Я не нравлюсь себе на фотографиях

Часто можно услышать от женщин: «Я не нравлюсь себе на фотографиях». А вам нравится, как вы получаетесь на фотоснимках? Если это ваша проблема тоже, ...

Как справиться с агрессией?

В прошлой статье мы с вами поговорили о том, почему мы злимся. Я рассказала вам о том, что не нужно перекладывать ответственность за свои чувства и э...