избавляемся от похмелья

Когда известно, какими вредными последствиями грозит организму алкоголь, можно «смягчить» расплату и быстро справиться с похмельем домашними средствами.

Как вывести из организма токсины?

Главная, но далеко не единственная причина плохого самочувствия после веселого застолья – отравление. Ядовитые вещества, которые образуются при распаде алкоголя, накапливаются в кишечнике. Чтобы от них избавиться, следует выпить активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса) или слабительное средство.

Конечно, организм с токсинами справится самостоятельно. Но этот процесс займет много времени. Если активизировать обмен веществ, облегчение наступит быстрее. Сделать это можно с помощью обычных продуктов. Кисломолочные напитки, мед, лимон, квас ускорят переработку ядов.

Как бороться с отеками?

Одним из внешних признаков похмелья является опухшее, «помятое» лицо, набрякшие «мешки» под глазами. Кажется, что в организме слишком много воды. На самом деле он мучается от ее недостатка. Через несколько часов после приема спиртных напитков уменьшается объем циркулирующей крови, она сгущается.

Оказывается, алкоголь увеличивает проницаемость клеточных мембран. Жидкость просачивается сквозь стенки кровеносных сосудов и попадает в окружающие ткани, вызывая их опухание.

Бороться с отеками можно простой водой, но пить ее надо грамотно. Сначала опохмелиться стаканом капустного или огуречного рассола, и только потом употреблять в больших количествах воду.

Чтобы снять отечность и вызванную ей сильную головную боль, рекомендуется принять контрастный душ. «Опухание» уйдет, если пить мочегонные средства, которые наверняка найдутся дома: натуральный кофе, зеленый чай, минеральную воду.


Как ни странно, от отеков помогают коньяк и пиво. В состав благородного напитка входят дубильные вещества, они-то и оказывают лечебный эффект. Важно определиться с дозой, 30-50 г будет вполне достаточно. Пиво от похмелья лучше пить безалкогольное и, ни в коем случае, не крепленное.

Как помочь нервной системе?

Достается от спиртного и нервной системе. С утра все раздражает, свет режет глаза, звуки кажутся слишком громкими. Успокоиться помогут натуральные антидепрессанты – молоко и какао. Настойка зверобоя снимет тревогу. Если заваривать его лень, можно принять новопассит или негрустин: дорогие препараты изготовлены на основе вытяжки этого лекарственного растения.

С похмелья нервная система и сердце страдают от нехватки магния. Компенсировать его недостаток в крови можно, приняв таблетку панангина или аспаркама. Эти препараты надо иметь в домашней аптечке. Чтобы взбодриться, восстановить работоспособность, антипохмельные мероприятия завершают чашкой крепкого сладкого чая или черного кофе.

Что при похмелье нельзя делать?

Часто доброжелатели советуют при похмелье покушать, чтобы набраться сил. Не заставляйте себя есть. Отсутствие аппетита указывает на то, что алкогольное отравление еще имеет место быть. Пища только усугубит его течение и станет дополнительной нагрузкой для организма.

Не пытайтесь с помощью лекарств бороться с тошнотой. Вместе с рвотными массами из желудка удаляются опасные яды. Наоборот, после очередной рвоты пейте воду, медленно, маленькими глоточками.

При похмельном синдроме нельзя принимать некоторые лекарственные препараты. В частности, аспирин. Он может спровоцировать кровотечение в кишечнике. Парацетомол (цитрамон), феназепам и их аналоги в паре с алкоголем могут оказать побочные действия.

И, наконец, самое важное. Не игнорируйте опасные симптомы! При сильных болях (в груди, желудке, животе), перебоях в работе сердца, нечеткости зрения, черном цвете кала, крови в моче немедленно вызывайте скорую помощь. Помните, промедление в такой ситуации может стоить жизни!