привести себя в порядок после бессонной ночи

Это может случиться с каждым. Бывает, что по какой-то причине мы ночью не сомкнули глаз ни на минуту или спали буквально полчасика. В результате утром выглядим и чувствуем себя как нечто, что собака притащила со свалки. Взбодриться поможет холодный душ, полезный завтрак, кофе и чистка зубов, но что делать с внешним видом, особенно, если утром нас ждет встреча, на которой мы должны выглядеть презентабельно?

1. Красные воспаленные глаза быстро успокаивают специальные глазные капли. К таким относятся эмоксилин, визин.

2. Что делать с волосами? Если у вас есть для них хотя бы полчаса, всегда лучше их помыть, высушить и причесать. Но иногда времени на эту операцию не хватает, а волосы выглядят грязными или пропитаны табачным дымом. В такой ситуации поможет спирт и ватки для снятия макияжа. Пропитывая волосы спиртом, тщательно пройдитесь по каждой пряди отдельно по всей длине, после пяти минут растрепите и причешите волосы. Они будут выглядеть как вымытые. Вечером, когда у вас уже будет больше времени, можно будет уделить им побольше внимания.

3. После волос приходит очередь век. Снять отечность и освежить можно несколькими способами. Салфетки для снятия макияжа пропитайте холодным цельным молоком и приложите к глазам на четверть часа как компресс. Или возьмите две металлические ложки, положите их в морозилку на 10-15 минуток. Затем охлажденными ложками нежно промассируйте закрытые веки сверху вниз и по горизонтальным линиям. Также можно положить на глаза свеженарезанные кружочки огурцов, а кто-то использует косметические ватки, пропитанные зеленым чаем. Полезно иметь под рукой для экстренных ситуаций так называемые искусственные слезы.


4. Лицо после бессонной ночи обычно имеет довольно нездоровый сероватый цвет. Понадобятся лишь три столовые ложки овсяных хлопьев и шесть столовых ложек теплой воды. Все перемешайте и получившейся кашицей нежными круговыми движениями помассируйте кожу на лице. Затем достаточно ополоснуть лицо и нанести на него ваш любимый увлажняющий крем. Быстрый эффект может принести и нежный массах кубиками льда, благодаря нему кожа приобретет естественную упругость и более здоровый цвет благодаря лучшей циркуляции крови. Хорошо для криотерапии уставшего лица заранее заморозить лимонную воду или отвар петрушки.

5. Восстановить энергетический баланс и взбодриться помогает чашечка кофе или какао. Но этот бодрящий эффект длится недолго. Чтобы не нагружать уставший организм кофеином весь день, запаситесь минеральной водой с газом. В литровую бутылку добавьте половинку лимона, нарезанного кусочками. В течении дня такой напиток станет для вас отличным взбадривающим средством не хуже энергетика.

6. Почувствовать себя лучше после бессонной ночи поможет смузи из свежих фруктов и овощей. В принципе, для его приготовления можно использовать все, что найдется в холодильнике. Но предпочтение отдавайте яблокам, сельдерею, шпинату, цитрусовым.