Разрыв отношений – трудный  период в жизни любого человека. Порой очень трудно сдержать свои эмоции и не дать волю всей боли, которая накопилась в душе, так хочется высказать все, наорать в конце концов а потом горько рыдать в подушку.

Но очень важно в таких моментах держать себя в руках и положить конец отношениям спокойно и с достоинством.

Правила эллегантного расставания

Поддерживайте достойное молчание

Даже если то, что ваша кровать еще и остыть не успела а он уже с другой, не нужно плакать и тем более устраивать сцены, сохраните достоинство, не надо обсуждать с малознакомыми людьми мотивы вашего разрыва или все что вы о нем думаете, будьте выше, гнев только сделает еще больнее.

Не надо притворяться жертвой, никто их на самом деле не любит,  а только жалеют, будте сильнее, идите дальше с приподнятой головой, жизнь на этом не кончается, а наоборот.

Вспомните, как хорошо хоть на время быть свободной, когда никто тебя не спрашивает, где и с кем была и так далее, отведите немного времени для себя любимой. Ну а потом можно заняться и поиском новой любви.

Больше общайтесь с друзьями

Многие закрываются в себе именно тогда, когда это не нужно делать ни в коем случае. Поверьте, ваши друзья готовы поддержать вас не только на вечеринке, но и в трудную минуту.

Шоппинг с подругами, посиделки в кафе, пикники на природе, а лучше, если поедете на отдых с друзьями куда-нибудь в жаркие страны.

Веселье поможет пережить разрыв, да и вы вспомните, что проблемы часто только в нашей голове.


Найдите хобби

После тяжелого разрыва, главное не сидеть дома, это неизбежно приведет к депрессии, а вам это надо?

Отправьтесь в путешествие либо займитесь любимым делом или хобби, если его нет, то надо его придумать.

Многие женщины, например, открывают свое дело, начинают писать книгу или дневник, тем самым доказывая себе и окружающим что жизнь только начинается и жалеть не надо не о чем.

Займитесь собой

Ничто не говорит о человеке о том, как он пережил разрыв, как то как он выглядит. Покажите что у вас все хорошо, обновите свой гардероб, поменяйте прическу, если раньше не занимались спортом, то неплохо сейчас начать, это не просто поможет оставаться в форме, но и чувствовать себя вы будете намного лучше.

Обновление имиджа носит более глубокий смысл чем кажется: женщинам новая одежда или модная стрижка приносит огромную радость, мы чувствуем себя красивее и уверенее, а какая там деспресия если вы такая красотка!

Сохраните свое чувство юмора

Чувство юмора это главный помошник в преодолении стрессовых ситуаций. Конечно, пошутить на тему бывших отношений вы сможете не сразу, ну а пока в себе не закрывайтесь, нельзя все время думать об одном и том же «как мне плохо», забудьте о тоске, втречайтесь с друзьями, веселитесь, и вы сразу почувствуете облегчение, на душе станет легче, но а все остальное, конечно, вылечит время, ведь все проходит, течет и меняется.

Не надо разочаровываться

Многие женщины, уже в юнном возрасте «разочаровываются в мужчинах» и во всем на свете, «любви не существует», «все мужики козлы» и так далее.

Не надо ставить всех в один ряд, нам же не нравяться когда говорят «все бабы дуры», потому что это не так. Вот и мужчины не все одинаковы, а вы с любимой фразой вроде «я разочаровалась в любви» можете отпугнуть даже очень неплохих особей мужского пола.

Никто не хочет провести всю жизнь, убеждая женщину в том, что не все мужики одинаковые.

После разрыва долгих отношений, нужно извлечь из этого опыта хоть один урок, и идти дальше, веря в то, что вы еще встретите другую любовь.