Как вы думаете – что является главным условием личного успеха? Как сказал один умный и известный человек – это ваша вера в этот самый успех. Будь то карьера или приватная жизнь.

А на чем основывается вера личности в собственные возможности – конечно, на уверенности в себе. Когда вы смотрите с утра на себя в зеркало – что вы видите?

Новый прыщик, новую морщинку, или явно более пышные формы после недавнего дня рождения?

А может, найдется достаточно тех, кто видит себя любимую, венец творения, в теле и духе которой все гармонично…?

Часто вас посещают такие оптимистичные мысли?

К сожалению, пресловутый ритм жизни, огромные психические нагрузки, ответственность не оставляют времени на себя. А ведь так хочется оставаться стройной и привлекательной – и не только после двух часов перед зеркалом, но и в «естественном виде». Что же для этого нужно?

Миллионы женщин во всем мире, мечтая об «идеальной» фигуре, изводят себя бесконечными жесткими диетами, а то и еще хуже – поддаются на посулы легкого и быстрого похудения благодаря очередному «супер-средству», которое на деле способно уменьшить талию разве что вашего кошелька.

Главным секретом красоты является любовь к себе.

Да-да, вы наверное уже не раз читали советы о том как полюбить свое тело, но вместо того чтобы  каждый день хвалить себя за любой, пусть даже мелкий успех, вы все еще продолжаете изводить себя упреками за лишние 100 грамм веса и два миллиметра на талии.

А нужно любоваться собой. «Полюби свое тело – и оно полюбит тебя». И это не пустые слова – таким образом люди добиваются не только похудения, но даже излечения от страшных болезней. Через самовнушение мы можем добиться гармонии со своим организмом, и тогда можно будет «программировать» себя – на похудение, на излечение – ведь множество подобных случаев доказаны наукой.

Второй не менее важный секрет идеальной фигуры заключается в умении получать удовольствие от жизни.

Посмотрите на тех же француженок – нация, среди которой поразительно реже, чем обычно, встречаются «габаритные» люди. В чем же их секрет? На самом деле все просто – и это первое правило правильного питания – от процесса приема пищи нужно получать удовольствие.

Даже посреди рабочего дня, среди всей этой суеты и спешки необходимо выделить лишних 20 минут на обед – никуда не бежать, дожевывая бутерброд на ходу. И думать о чем-то приятном. Дайте вашему организму отдохнуть, принять лакомство. Ведь чувство насыщения приходит не сразу. Растянув трапезу на какое-то время, вы съедите значительно меньше калорий.

Что же мы получаем в итоге? В чем секрет чудесного самочувствия и потрясающей внешности?

Как говорили многие мудрецы, гармония с собой и миром – главный залог полноценной жизни.

Сайт Волшебство Фиолетовой Леди желает вам каждый день ощущать любовь к себе и миру