Думаю каждому из нас что-то в себе не нравится, но есть и такие люди, которые не верят в себя. Как правило, у таких людей очень низкая самооценка. Эти люди не привыкли рассчитывать на себя, они всё валят на судьбу. И в своих неудачах они зачастую виноваты сами. Излишние сомнения, мнительность, нерешительность мешают добиваться поставленных целей, мешают жить полноценной жизнью.

На самом деле всё не так уж и трудно изменить. Нужно изменить негативное восприятие жизни на позитивное мышление, полюбить себя. Заведите дневник, запишите туда всё, что вам нравится в себе, а что вас все-таки не устраивает. Внимательно прочитайте всё, что вы записали. Чего больше недостатков и положительных сторон? В том-то и дело, что раз вы читаете эту статью, значит вас не устраивает довольно много вещей. Вспомните что хорошего случилось с вами за день?

Думаю наберётся много всего, хотя вы даже этого не замечаете. Перестаньте ругать себя за малейшие неудачи, вы делаете только хуже. Если у вас что-то не получается, попытайтесь взглянуть на это с другой стороны, может пора заняться другим делом? Попробуйте найти себя в другой области, не бойтесь менять сферу деятельности, в конце концов, живём мы только один раз, и было глупым проживать чужую жизнь, взамен своей.

Иногда бывает удобно ссылаться на то, что у меня депрессия или на то, что у меня ничего не получается, даже и пытаться не стоит. Конечно, очень хорошо ждать, что все блага свалятся вам на голову. Нужно трудиться и работать, а прежде всего работать над собой.


Мыслите позитивно! Ну и что, что я не умею выступать на публике, зато из меня выйдет прекрасный работник на местах. Даже в самой плохой ситуации можно найти свои плюсы. Никогда не говорите « я не смогу»! А вы пробовали? Может быть сможете, всё равно стоит попытаться.

Существует самый элементарный способ поднять себе настроение: подойдите к зеркалу и покорчите рожицы, вам сразу станет веселей!

Позитивное мышление

Чтобы поднять самооценку, смените имидж. Не бойтесь искать себя. Саморазвивайтесь, читайте книги, посещайте выставки и вам станет некогда скучать, так что у вас даже не будет времени для грустных мыслей. Верьте в себя, не слушайте никого. Почему вы думаете, что какой-то человек с улицы знает о вас больше чем вы сами? На самом деле это не так, задумайтесь об этом.

Не будьте перфекционистами, вы же не робот, у всех бывают не лучшие дни. Если общение с какими-то людьми вызывает у вас лишь негатив, постарайтесь свести его на нет или не реагируйте на резкие высказывания собеседников. Будьте терпимей и не принимайте всё близко к сердцу. Когда вокруг вас будет всё спокойно и в душе у вас будет спокойствие. Если вы чувствуете, что вам тяжело копить в себе переживания, то расскажите о своих проблемах подруге или психологу. Вам сразу станет легче. Попробуйте сделать свою жизнь как можно более интересной и комфортной, общайтесь с приятными людьми. Ну и конечно же нужно полюбить окружающий мир, вставать каждое утро и радоваться новому дню. Внушайте себе позитивные мысли, скоро вы и сами заметите как ваша жизнь начинает меняться в лучшую сторону.