Не болеть, конечно, здорово! Но если человек занемог, лечение лучше начинать без промедления. Кашель – верный признак нездоровья. И хотя любой кашель вполне естественное, даже рефлекторное движение организма, избавиться от него хочется побыстрее. Он мешает нормально говорить, спать, дышать, портит нежный женский голос.

Возникает кашель тогда, когда из-за проникновения инфекции воспаляется слизистая оболочка дыхательных путей, гортани, трахеи, бронхов, легочной ткани или когда на нее воздействуют посторонние раздражители, такие как пыль, едкий газ, дым и жидкость. Наш организм всеми силами старается защититься, в том числе и с помощью кашля.

Кашель бывает разный. Все зависит от того, чем он вызван. При ларингитах и коклюше возникает сухой кашель. Появление мокроты обычно сопровождает простудные заболевания и бронхит.

Если вы обратились к врачу, то прежде чем назначить лечение, он обязательно выяснит природу вашего кашля. И, сообразуясь с вашими вкусами, а может быть, и взглядами на жизнь, порекомендует вам медикаментозное, натуропатическое или иное средство от кашля.


В период лечения старайтесь избегать дополнительных раздражителей: не курите, не дышите дымом или загрязненным воздухом, временно откажитесь от продуктов, которые могут вызвать неприятные для вас ощущения и першение в горле.

В помещении очень полезно поддерживать повышенную влажность. Воспользуйтесь для этого специальным увлажнителем воздуха, положите на батарею мокрое полотенце или не спешите выключать кипящий чайник. Принимая горячий душ или ванну, страдающий от кашля также почувствует облегчение. В процессе лечения придется глотать таблетки и пить несладкую микстуру.

Как правило, в дополнение к этом средствам от кашля рекомендуется делать простейшие ингаляции. Если у вас нет домашнего ингалятора – не беда: налейте в миску горячей воды, укройтесь полотенцем и подышите над паром. Таблетка известного ментола или отвар листьев мать-и-мачехи, поможет освободиться от мокроты и облегчит боль лицевых мускулов и в горле.

Специалисты по ароматерапии, убеждены в чудодейственной силе благовоний, советуют использовать для ингаляций ароматические масла кипариса, сандала, тимьяна и эвкалипта, разведенные в горячей воде. Достаточно добавить три кали одного из них и подышать над паром 10 минут. Процедуру полезно повторять три раза в день.