Утренняя отечность лица может быть вызвана самыми разными причинами. От самых рядовых, к примеру, позднего обильного ужина с избыточным употреблением алкоголя, до более тревожных симптомов, сигнализирующих о некоторой разбалансировке, а, порой, и серьезных заболеваниях организма.

Устранение отеков лица по утрам

И если периодически возникающие отеки лица можно ликвидировать, подвергнув пересмотру свой рацион и жизненные ритмы в целом, то хроническая одутловатость – это повод задуматься о своем здоровье и обратиться за помощью к специалистам.

Отек лица: причины возникновения

Понятное дело, что отечность не просто эстетический недостаток, доставляющий определенные неудобства, а реакция нашего организма на те или иные внутренние неполадки. Среди характерных причин ее возникновения, отметим следующие:

— проблемы работы почек и мочеполовой системы в целом;

— сердечная недостаточность;

— повышенное давление;

— эндокринные заболевания (проблемы со щитовидкой, в частности, гипотиреоз);

— проявление токсикоза в период беременности;

— гормональные изменения в начале менструального цикла;

— аллергическая реакция;

Если вышеперечисленные недомогания исключены, вполне возможно, что утренняя отечность лица является следствием:

— хронической усталости и недосыпа;

— переутомления;

— непродуманной и жесткой диеты;

— недостатка физических нагрузок;

— пристрастия к соленой, жирной либо копченой пище;

— злоупотребления алкоголем;


Разобравшись со степенью серьезности проблемы, можно приступать к решительным мерам по ее устранению. Методом исключения, разумеется. Для тех, у кого отечность на лице – досадная неприятность, а не хроническая патология, мы предлагаем ряд простых и доступных процедур, которые оперативно помогут привести себя в порядок, не покидая дома.

Маски и компрессы для лица при отеках

Компрессы от отечности лицаСуществует несколько проверенных экспресс методов для устранения утренней отечности. К ним относятся косметические маски домашнего приготовления и травяные компрессы. Для скорейшего достижения эффекта такое «недоброе» утро следует начать с контрастного душа и чашечки травяного чая.

Мягкими диуретическими свойствами обладают липовый отвар, настой ромашки и шиповника. Если в доме есть сухие листья брусники, березовые почки или толокнянка (медвежьи ушки) — отлично, они так же поспособствуют выведению избытков жидкости из организма, ускоряя работу почек. В случае отсутствия ингредиентов для фитотерапии, можно заварить зеленый чай без сахара с долькой лимона или грейпфрута.

Контрастные травяные компрессы от отеков на лице

Это достаточно эффективный способ быстро привести в порядок внешний вид, снять следы усталости и освежить цвет лица. Травки, обладающие тонизирующими свойствами:

— ромашка аптечная

— шалфей

— мята

— березовые листья

Помимо травяных настоев для контрастных компрессов можно использовать раствор морской соли из расчета 1 ст. л. на 2 стакана воды.

Итак, все очень просто. Готовим травяной или соляной раствор, делим его на две части – горячую (не более +40оС) и холодную (+5оС). Берем махровую салфетку, смачиваем ее в горячем отваре, отжимаем и прикладываем на полминуты к лицу. Тоже самое проделываем с холодным настоем, удерживая компресс примерно с минуту. Повторяем 5-6 раз, затем протираем кожу кубиком льда и наносим увлажняющий крем.

Маски при отечности лица

Хорошо справляется с отеками маска из обычного свежего огурца с добавлением лимонного сока. Измельчаем в бленедере или натираем на терке один огурчик, отжимаем в кашицу несколько капель лимона и наносим на поверхность кожи. Спустя четверть часа умываемся и протираем лицо освежающим тоником.

Маски от отеков на лицеНеприятную одутловатость помогают снять маски из сырого, измельченного на мелкой терке сырого картофеля и корня петрушки. В смесь добавляют немного кефира или натурального йогурта и накладывают на проблемную зону примерно на 20 минут.

Мякоть тыквы так же полезна в качестве утренней маски при излишней отечности. Натираем небольшой кусочек на терке, заливаем небольшим количеством воды и томим на малом огне до размягчения. Остывшее пюре распределяем на коже и расслабляемся на 20 минут.

Еще один рецепт противоотечной маски – это запаренные в небольшом количестве кипятка, измельченные березовые листья. Чуть теплую кашицу накладывают на лицо в виде аппликации и выдерживают в течение 15 минут.

Маска из кофейной гущи с добавлением лимонного сока и нежирного кефира также способна достаточно эффективно удалить следы вечерних излишеств и бессонной ночи. Наносим охлажденную консистенцию на лицо и принимаем горизонтальное положение на четверть часа.

Все эти несложные домашние рецепты  масок и компрессов помогают избавиться от отечности лица в достаточно сжатые сроки. Ну, а для тех, кто не хочет сталкиваться с опухшим утренним отражением в зеркале, мы искренне желаем заняться собственным здоровьем и по возможности, не переутомляться.