Осторожно, энергетические напитки!

Одной из проблем начала двадцать первого века стало увеличение потребления так называемых энергетических напитков, особенно среди молодёжи. Эти напитки чаще всего содержат большое количество кофеина вместе с другими ингредиентами.

Повышенная популярность этих напитков вызвана несколькими факторами. Среди них дешевизна энергетиков, их распространённость, а также их свойства. Подростки и молодые люди, потребляя эти напитки, то и дело смешивают их с алкоголем, усиливая тем самым воздействие на организм.

Энергетические напитки опасны тем, что их неконтролируемое потребление приводит к повышенному содержанию кофеина в крови, ведь люди получают его ещё и из таких продуктов, как кофе, шоколад чай, и т.д.

А, как известно, хоть под действием кофеина и повышается бодрость организма и снижается усталость, но всё же его избыток приводит к повышению кровяного давления, потери аппетита, диарее, головокружению, раздражительности, головным болям. А достаточно большое содержание сахара, из-за ненадобности запасается в виде лишнего веса.

Недавние исследования показали, что люди, оказавшиеся под влиянием кофеина, имеют повышенный риск пристраститься к никотину, марихуане и алкоголю. Не надо забывать, что молодёжь вообще более восприимчива к отрицательным свойствам любых веществ, в том числе и кофеина.

Частое потребление энергетических напитков с другим алкоголем непременно приводит к алкогольной интоксикации.

Поскольку энергетики часто пьются для нейтрализации потребления негативного последствия спиртного, это и может привести к интоксикации, так как трудно контролировать на самом деле выпитое количество напитков. Если алкогольная интоксикация все-таки произошла, примите карсил, заварите травяной чай.

Как же уменьшить негативное воздействие энергетических напитков на организм?

Для начала необходимо снизить их потребление.  Для этого обязательной информацией на упаковке необходимо делать не только срок годности, список ингредиентов и информацию о производителе, но и предупреждающие надписи. В них речь может идти о вреде товара для беременных женщин и молодых людей, количестве рекомендуемого потребления напитка в день, или же предостережении касательно совмещения напитка с лекарствами и т.д.

К другим мерам можно отнести: ограничение продаж энергетиков как это делается с алкоголем, ужесточение законов маркировки напитков, ограничения продажи для различных возрастов, сотрудничество с министерством образования, а также проведение в школах акций, касающихся вреда энергетических напитков.