Странное существо – человек…

Живет в тепле и сытости, семья есть, друзья. А нет, все равно так и норовит испортить себе жизнь, постоянно сравнивая себя с кем-то.

А потом начинается:

Я недостаточно умная!

Я недостаточно эффективная!

Я слишком большая капуха или торопыга!

А для кого «слишком»? Кому «недостаточно»?


Вам лично или общественному мнению?

Очень неприятно жить с сознанием того, что ты не соответствуешь каким-то стандартам, недотягиваешь до уровня успешных людей. А ведь так хочется быть идеальной хотя бы перед самой собой. И тратишь свои силы на коверканье своей личности, впихивание себя в рамки, лишь бы получить «отличную оценку». Но почему-то, чем больше насилуешь себя, подстраиваясь под выдуманные стандарты, тем меньше результат. И на душе становиться еще хуже…

Некоторые от этого впадают в депрессию и плюют на эту гонку за отличными оценками, а кто-то тратит на нее всю жизнь.

Оценка и самооценка

Оценка и самооценка – это всего лишь указатели на жизненном пути, а не сам путь. Они служат для того, чтобы понять свою личную ценность и уникальность, но  этот вечный зуд оценивать себя или получать оценки от других, нет-нет да и проявиться со страшной силой. Бороться с ним бесполезно. На борьбу можно потратить все свои силы, которые еще очень пригодятся для повышения той же эффективности

Так как оценки мы привыкли получать еще в детстве, то и оценивать себя можно тоже по-детски. Это не страшно, не больно и не обидно. Мне нравиться проходить всякие шуточные тесты. Пройдешь такой тест, посмеешься, а потом можно даже медаль себе изготовить «Я — Шерлок Холмс» или «Самая  проникновенная разгадывательница тайн»

И сразу зуд оценивания пропадает, на душе легко и весело! Тест пройден, «экзамен сдан», в зачетке стоит оценка и самооценка, соответственно, тоже повысилась.
Подсознание настраивается на эту шуточно-оптимистическую волну —  и можно с новыми силами приступать к дальнейшей созидательной работе на благо себя и своей семьи.

Марина Макарова