как забыть о проблемах

Реклама одного из успокаивающих средств, в которой сначала женщину донимают вопросами домочадцы, а потом окончательно доканывают на работе, во многом повторяет жизнь многих: ребенок заболевает именно тогда, когда на работе нужно сдать квартальный отчет. Тут же выясняется, что мама посидеть с ним не может, а муж сообщает, что его лишили премии. И все это происходит одномоментно, вызывая резонный вопрос: как забыть о проблемах сразу? Универсальных рекомендаций здесь быть не может, но постараться найти выход из ситуации вполне реально, если учитывать ряд аспектов.

Рекомендация первая: начинайте решать проблемы с минимума, не замахиваясь на глобальные. Как пример – незапланированный визит дальних родственников, который в совокупности с больным ребенком породит новые проблемы и неуместен в принципе. Чтобы избежать большего зла, сообщите родственникам сразу о том, что прямо сейчас не сможете их принять.

Рекомендация вторая: в поисках ответа на вопрос о том, как забыть о проблемах, не запускайте их. То есть, если есть возможность решить что-то сразу, не следует откладывать это в долгий ящик. Увы, ни текущий кран, ни болящий зуб не придут к прежнему состоянию самостоятельно. Поэтому если не хочется затопить соседей или дождаться пульпита, пресекать эти трудности следует в зародыше.

Рекомендация третья: умейте расставлять приоритеты. Нужно решать не только мелкие, но и важные. И чем важнее проблема, тем более быстрого решения она требует. Зато не слишком спешные трудности можно отложить до тех пор, пока не будут решены первостепенные трудности.


Рекомендация четвертая: не рассредоточивайтесь на мелочах. Иногда мелочи отбирают такое количество времени и внимания, что мешают решать действительно серьезные проблемы. Поэтому в поисках ответа на вопрос о том, как забыть о проблемах, нужно учитывать тот момент, что зачастую мы создаем их себе сами.

Рекомендация пятая: не старайтесь решить все и сразу. В попытке удовлетворить всех, и начальство, и родню, и просто посторонних людей зачастую выходит, что мы перестаем жить собственной жизнью. Практика показывает, что в попытке определиться с тем, как забыть о проблемах, старания решить их все одномоментно – не самое лучшее решение. Мы никому и ничего не должны, даже самым близким людям, ну разве что за исключением грудных детей и престарелых родителей, то есть тех категорий, которые не могут позаботиться о себе сами. Во всех остальных ситуациях любой человек имеет полное право на то, что если его что-то не устраивает либо же создает лишние трудности – предпочесть собственные интересы, послав всех по известному адресу. Ну а если речь идет о бытовых проблемах, то торг здесь просто неуместен: от грязи еще никто не умирал, а порция пельменей вместо домашней еды, но в сравнении с сохранением сил и рассудка мамы – слишком ничтожная цена.

Рекомендация шестая: самый лучший способ того, как забыть о проблемах, решив их, — это научиться переключаться между ними. Для этого необходим отдых между мозговыми штурмами в поисках выхода из данных ситуаций. Иногда всего пять минут чтения любимой книги или же слушания музыкальных треков способны если не подсказать пути выхода, то хотя бы сохранить нервы.

Источник: violet-lady.ru