Чтобы стать успешным человеком нужно много сделать для этого. Успешные люди постоянно работают над собой, развивая себя как личность, увеличивая свой внутренний потенциал, ставя перед собой цели и мотивируя самого себя на их достижение. В таком процессе мы самосовершенствуемся. Самосовершенствование является очень важным аспектом в нашей жизни. Ведь, по сути, это движение вперед, а это, в свою очередь, прогресс. В противном случае, мы просто отстаем от жизни, а она-то ведь на месте не стоит.

Чтобы не оставаться на месте, нужно стремиться вперед. С чего начать? Начните с создания мотивации. Формирование мотивации и ее развитие происходит благодаря трем составляющим:

  1. Мотив. Это предполагаемая причина нашего поведения. То, ради чего мы что-то делаем. Мотивы являются следствием наших желаний. Одним словом, мотив – это то, что нас толкает к достижению поставленной цели.
  2. Стимул. Это предполагаемый результат нашего желания. Или, то, к чему мы стремимся.
  3. Мотиваторы. Это способы и инструменты для удержания энергии и внимания на поставленной цели.

Когда все эти три составляющие работают, как одно целое любой человек без проблем за короткий промежуток времени может добиться успеха.

Но, к сожалению, людей с устойчивой и сильной мотивацией не так уж и много. Намного больше число тех, кто при первых серьезных трудностях опускают руки или просто ленятся мотивировать себя на достижение цели. В таких случаях мотивировать себя достаточно сложно, но и с этим можно побороться. Просто нужно идти навстречу мечте не широкими шагами, а семенить маленькими, но уверенными.

Уверенные шаги к развитию мотивации:

1. Создайте больше позитива в собственной жизни

Чем больше вокруг Вас положительных эмоций, тем больше будет желание эти эмоции преумножить. Когда человек счастлив, он способен свернуть горы, покорить вершины. Положительное воздействие на Вас будут оказывать также позитивно настроенные люди, окружающие Вас. Еще лучше, если они будут Вашими союзниками и единомышленниками или просто поддерживать Вас в Ваших начинаниях и желаниях. Знайте, если рядом с Вами оптимисты, значит Вы на полпути к успеху. Но избегайте окружения тех людей, которые не разделяют Ваших взглядов, относятся к ним с иронией и недоумением или, еще хуже, с цинизмом. Влияние подобных людей может подорвать нашу веру в положительный исход дела. Их мнения могут переубедить нас и заставить думать иначе. В таком случае, лучше пересмотреть отношение к этому человеку, чем свернуть с дороги, ведущей к мечте.

И еще, присмотритесь ко всем свои друзьям и близким людям – кто они? Чего они достигли в жизни? Кем они являются? Если люди, окружающие Вас, являются типичными представителями низкооплачиваемых профессий, неудовлетворенных собственной жизнью, то вероятно, находясь рядом с такими людьми, Вы мало чего добьетесь. В таком случае, у Вас два пути – сменить окружение или мотивировать друзей на красивое будущее и добиваться успеха вместе, помогая и поддерживая друг друга.

Думаю, второй вариант куда интереснее и приятней 🙂

Помимо окружения источниками негатива может служить радио, телевизор и т.д. Всем давно известно, что средства массовой информации много накручивают, тяжелые фильмы вгоняют в депрессию, мелодрамы – в уныние. Возьмите за правило: если фильм – то легкий и приятный, если музыка – то спокойная, расслабляющая, если просмотр новостей – не принимать близко к сердцу и абстрагироваться от негатива. Одним словом – исключите из своей жизни раздражающие факторы и замените все положительными эмоциями.

2. Создайте нужные именно Вам стимулы

К примеру, Вы хотите стать еще стройнее и весить определенное количество килограммов. Причем, определенное не значит заоблачное, которое будет на самом деле Вам не под силу. Ошибка многих женщин заключается именно в этом – они ставят перед собой цель «быть стройной, как Моника Белуччи», потом долго и нудно стараются приблизиться к идеалу, потом разочаровываются, возможно, уходят в депрессию, а потом и вовсе отказываются от мечты.


А вся ошибка заключалась лишь в постановке неправильной цели. Итак, цель – сбросить несколько лишних кило. Что нужно сделать? Оставить в холодильнике только то, что на самом деле нужно и полезно -> развесить в кухне мотивирующие картинки (фрукты, овощи – то, что способствует похудению) и в тех местах, где больше всего проводите времени надписи «Я вешу … килограмм». Вот, пожалуй, и все. И никаких картинок стройных девушек – иначе не к похудению готовьтесь, а к затяжной депрессии.

3. Ежедневное вдохновение

Найдите свои собственные способы повышения оптимизма – это может быть чтение аффирмаций, книг, статей, журналов, форумов, просмотр фильмов, прослушивание аудиокниг или тренингов, посещение семинаров, да что угодно. Вся идея в том, что это должно мотивировать Вас на действия к достижению поставленной цели.

4. Не стоять на месте

Как только цель сформулирована, нужно приступать к ее достижению. Можете черкнуть себе небольшой план, но не нужно продумывать все до мельчайших подробностей. Ведь жизнь непредсказуема и все может через минуту измениться. Поэтому меньше времени на раздумья и больше на действия. Небольшими последовательными шагами идите к цели. Таким образом, каждый удачный шаг будет являться огромным стимулом к совершению следующего. А чем сильнее Ваша мотивация, тем увереннее Вы будете делать следующий шаг.

5. Отсечь пути отступления

Просто мысленно поставьте себя в безвыходное положение, представьте, что это дело всей Вашей жизни и отступать ни в коем случае нельзя. Однажды мне приходилось наблюдать такой забавный, но достаточно действенный случай. Один мужчина очень сильно хотел бросить курить, но не мог просто так взять и отказаться от дурной привычки. Тогда ему в голову пришла мысль использовать в своих целях совершенно посторонних людей. Он заказал в рекламном агентстве огромный рекламный плакат со своим изображением и надписью: «Если Вы увидите меня с сигаретой – я исполню любую Вашу мечту». Он подумал: «Если я не смогу исполнить свою, то исполню чужую». А так как своя мечта ближе и родней, то это оказалось огромным стимулом для него. И он бросил курить!

6. Представьте, что цель уже достигнута

НО! Представить нужно не только мысленно. Совсем недавно мне на глаза попалась история про человека (сейчас он очень богат, но тогда был беден), который на последние деньги купил деловой костюм, в котором отправился на прием. В этот день он встретил важных и полезных для себя людей, которые поддержали его идеи материально. По-другому, этот поступок можно назвать оправданным риском.

Благодаря этим несложным способам развития мотивации Вы научитесь легко и уверенно добиваться поставленной цели. Главное помните одно – на пути к достижению цели очень важную роль играют создание мотивации и формирование мотивации. Чем мощнее Ваша мотивация, тем легче будут решаться поставленные задачи.

Удачи Вам! И пусть Ваши мечты сбываются!

Арина Могучая