Как разлюбить мужчинуВ начале отношений все видится таким красивым и приятным, кажется, что настал самый счастливый миг в Вашей жизни, хочется всех вокруг сделать счастливыми ... Но, к сожалению, через некоторое время эти чувства проходят. Хорошо если они превращаются в любовь или дружбу, но бывает и так, что хочется вычеркнуть этого человека из жизни и навсегда забыть все, что с ним связано. Часто это бывает после предательства со стороны партнера или же оказывается что он, например, женат или что-то еще в этом духе. Тогда ребром становится вопрос, как разлюбить, как перестать любить человека, который еще вчера был самым близким и родным?

Многие с этими вопросами бегут за помощью к психологам, начинают анализировать отношения, в итоге зачастую начиная во всем винить себя. Но с проблемой такого рода можно попытаться справиться и самостоятельно. Ведущими психологами в области отношений разработан ряд рекомендаций, которые подскажут, как разлюбить бывшего и не перестать любить себя.

Совет 1 – Перестаньте ворошить прошлое

Попытайтесь не заниматься самоанализом или самобичеванием. Не ищите кто прав, а кто виноват. Оставьте эти вопросы хоть на некоторый срок. Через месяц Вы сможете более объективно дать на них ответы.

Совет 2 – Делайте что-нибудь все время

Поверьте, новое хобби или увлечение, не связанное с бывшим партнером – это то, что нужно. Не зацикливайтесь на мысли «Хочу перестать любить», откройте для себя мир спорта или рукоделия, сходите на выставку или в оперу – делайте что-то из того, чем не получалось или не хотелось заниматься пока Вы были вместе.

Совет 3 – Направьте свою любовь на себя

как перестать любитьХоть это и звучит странно, но этот способ реально работает. Это своего рода аутотренинг, условия которого просты – каждый раз, когда захотите сказать что любите бывшего, заменяйте его имя своим. Например: «Я так хорошо проводила время с … (вставляйте свое имя)» или «Я до сих пор люблю … (свое имя)». Первые несколько раз это будет непривычно, но  со временем Вам даже понравиться. Подобный аутотренинг поможет разлюбить и не зацикливаться на прошлом.


Совет 4 – Извлеките урок

Спустя месяц, или около того, когда сможете трезво смотреть на ситуацию, попытайтесь понять, в чем были ошибки в Ваших отношениях. Это нужно для того, чтобы в следующих отношениях (которые у Вас обязательно будут, как бы Вы сейчас и не утверждали обратное), не «наступить на те же грабли». Из всего, что происходит с нами, мы должны научиться извлекать опыт, нужно уметь находить что-то положительное во всем, что является частью нашей жизни.

Ответы на вопросы как разлюбить и как перестать любить, не являются универсальными для всех, ведь все мы разные и ситуации у нас разные. Поэтому искать верный путь придется самостоятельно или с помощью родных и близких людей, но приведенные советы могут помочь в любой подобной ситуации.

Источник: Волшебство Фиолетовой Леди