Как разбить оковы «зоны комфорта»

Последнее время мои знакомые постоянно спрашивают меня “Что такое Зона Комфорта?”

Зона комфорта – это такое состояние жизни, когда вас ничего не беспокоит, когда вы уверены в завтрашнем дне и в вашей жизни нет особых проблем. А когда проблемы все-таки возникают, вы знаете, как их решить.

Возникает вопрос, не этого ли мы все и желаем и стремимся? Зачем нам нарушать эту идиллию? Однако проблема заключается в том, что находясь в этой зоне мы не можем оценивать жизнь таковой какая она есть, не способны чувствовать перемены, и улавливать открывающиеся перед нами возможности.

Итак, 10 проверенных способов, которые выведут вас из Зоны Комфорта и помогут сделать первый шаг к поставленной цели.

1. Познакомитесь с кем-нибудь.

Лучше если это будет любой случайный человек. Если разговориться с незнакомцем для вас проблема, тогда это может быть ваш сослуживец, с которым вы никогда не общались или соседка по лестничной площадке.

2. Измените распорядок вашего дня.

Ежедневная рутина тянет вас вниз, пора освободиться от груза ежедневных дел и привычек, которые вы копили годами. Обязательно нужно выбрать день и испытать что-нибудь новое.

3. Начните занимать физическими упражнениями.

Если уже занимаетесь, то запишитесь в библиотеку.

Физическая как и умственная нагрузка есть неотъемлемый элемент здоровья. “В здоровом теле здоровый дух”.

4. Станьте гурманом.


Откройте кулинарную книгу и выберите самый рискованный рецепт какой-нибудь экзотической кухни. Если готовка не ваш удел, то зайдите в ресторан, который вы давно мечтали посетить и закажите самое неожиданное блюдо.

5. Запишитесь на курсы

Пусть это будет что угодно, ваша детская мечта – курсы кройки и шиться или курсы водителя трамвая иди киномеханика. Главное посещайте их регулярно.

6. Отправьтесь в путешествие

Есть пара свободных отгулов, или просто выходные? Выбирайтесь в путешествие, даже маленькая поездка несёт мир новых впечатлений.

7. Узнайте что-то новое.

Откройте книгу на любой странице или случайную страничку в Интернете и узнайте об этом предмете максимум возможного. Вскоре вы обнаружите, что вам нравится делать то, чего вы раньше никогда в жизни не делали.

8. Поставьте себе цель.

И это должна быть большая цель, которая потребует больших перемен. Причём не просто порассуждайте, а установите временной рубеж, составьте план и начинайте двигаться ежедневными маленькими шажками.

9. Возьмите на себя новые обязанности на работе.

Примитесь за новый проект, причём не просто ради галочки, но с рвением, с желанием добиться успеха.

10. Настало время перейти на новый уровень.

Выберите любое ваше увлечение и посмотрите на него с новой стороны. Вы должны поставить новую задачу, которую вам необходимо решать.

Сайт для успешных женщин violet-lady.ru