Как преодолеть свои страхи?

Мы постоянно чего-то боимся: похода к стоматологу, увольнения, грабителей, предательства, критики, болезней, старости и т.д. Страх настолько въелся в нас, настолько паразитировал нашу душу, что мы не мыслим жизни без него, считая его естественным и обязательным чувством. Мы сами даем ему права, наделяя сверхъестественными возможностями и позволяя принимать важные решения за нас.

Еще в древности люди подметили такую закономерность — если возникает навязчивый страх перед чем-то (боязнь нищеты, боязнь потерять любимого), то он вскоре воплощается в реальность (банкротство, измена мужа и развод). Страх – это плод наших мыслей, а мысли всегда материализуются, им свойственно стремится к самореализации. Мы — то, что мы думаем!

И вот когда мы понимаем, что страхи убивают наши мечты, желания и стремления к лучшей жизни, наступает момент истины, и возникает закономерный вопрос: «Как преодолеть свои страхи?»

Людей пугает неизвестность, поэтому они стремятся всему найти простое объяснение. Страх не нужно объяснять, с ним не нужно бороться (на упорную и часто бесполезную борьбу уходит слишком много сил, времени и жизненной энергии), его надо понять и принять! Понимание природы страха (найти и определить причину его возникновения) даст осознание его, а осознанным страхом уже можно управлять. Ведь управляя чем-то или кем-то, мы автоматически становимся сильнее, мы освобождаемся от оков и преодолеваем былую зависимость.

Врага нужно знать в лицо! Поэтому прежде чем начать преодолевать свои страхи, проанализируйте их. А для начала признайтесь сами себе, что боязнь – это грозный противник, пытающийся овладеть вашим сознанием и жизнью. Попытайтесь понять, что мешает вам реализоваться как полноценная личность. Страх? Сомнение? Нерешительность? Или все вместе?

Ведь все начинается с нерешительности. Именно она порождает сомнения, а потом страх. Эта «дружная» и «веселенькая» компания обладает поистине могущественной силой, способной парализовать наше «Я» и его волю. Они всегда держаться вместе и действуют сообща: если есть признаки одного, ищете все остальное.

Они коварны и действуют именно тогда, когда вы решились на ответственный шаг. Как только вы приступаете к выполнению задуманных планов (а иногда еще и до этого момента), они одолевают вас, заставляют остановиться и вернуться в привычное русло вашей жизни. «Зачем рисковать, а вдруг не получится, а вдруг ты потеряешь все вложенные деньги, а, может, лучше подождать пока кто-нибудь другой сделает это?» — шепчут они вам на ухо. И вы сдаетесь, позволяете страхам затмить ваш разум и опускаете руки.

Поэтому первый шаг на пути к преодолению страхов — это полная смена образа мышления. Думайте позитивно! Верьте позитивно! Живите позитивно!

Чаще всего мы боимся нищеты, критики, болезней, боимся потерять любимого и работу, старости и смерти – вот основные наши враги. А ведь жизнь по определению не может преподнести нам что-нибудь, заведомо приносящее беспокойство. Мы сами создаем себе барьеры и устанавливаем ограничения!

Начните мыслить позитивно, смело отбросьте все сомнения, а, главное, начните действовать, — и страх сам уйдет из вашей жизни, он «сложит оружие» и признает вас победителем.

Не бойтесь потерять деньги, не стремитесь превратить любовь в смысл жизни (пусть она просто украшает вашу жизнь), начните жить в угоду лишь себе, а не окружающим, начните уважать старость и смерть, – это часть нашей жизни, это данность ей.

Живите насыщенной и интересной жизнью, радуйтесь каждому прожитому дню, благодарите Вселенную и Бога за все хорошее, что случилось с вами — и вы окажетесь неподвластны никаким страхам.

Помните, что, сомневаясь и беспокоясь, вы направляете свою же силу против себя. А ведь у вас есть все необходимое для достижения целей – сама жизнь позаботилась об этом. Преодолейте свой страх, переступите через него, откройте внутреннюю энергию и действуйте!

Юлия Максименко специально для сайта Волшебство Фиолетовой Леди