зависимость от мужчины

Чтобы эмоционально слишком не привязываться к мужчине в отношениях, важно понять, а что же вы сами привносите в них.

В паре, как и в любых других отношениях действует закон ДАВАТЬ=БРАТЬ, думаю, это вам известно. И когда мы находимся в отношениях или только планируем их, мы думаем, а что я получу от этого мужчины, что он мне даст? Это ошибка. Почему? Потому, что концентрация вашего внимания направлена на мужчину и точкой отсчета становится мужчина (в идеале вы сами должны быть этой самой точкой отсчета). В таком случае женщина сама не обращает внимания на себя и на то, что же она сама может дать отношениям, что она сама может привнести в отношения.

В таком случае, вам важно ответить на 2 незатейливых вопроса, причем ответить письменно:
  1. Что я жду от мужчины?
  2. Что я сама могу привнести в отношения?

Иногда бывает сложно вот так сходу взять и дать ответы. Бывают случае (в 99%), когда просто не понимаешь, а что нужно писать и какие ответы давать.

Чтобы упростить задачу, я предлагаю составить списки, результатом которых тоже станут ваши ответы на поставленные вопросы. Это не так сложно и утомительно, как кажется на первый взгляд и это очень увлекает.

  1. Что я умею (готовить, вышивать, вязать, создавать уют в доме, выслушивать, мотивировать, поддерживать и успокаивать, заботиться) = все навыки и умения описываются в этом пункте.
  2. Какая я. Пусть ложится на бумагу все, что идет. Сначала будет то писаться, что лежит на поверхности, затем то, что спрятано глубоко и вы не всегда будете готовы воспринимать и принимать плохие качества. Вы не всегда бываете доброй, выслушивающей, понимающей, заботливой и нежной, но и также можете быть раздражительной, грубой или нервной. И это все вы! Ведь для того, чтобы завязать отношения мы показываем сначала красивый фасад и лишь потом, спустя какое-то время волей неволей мы привносим себя целиком в развивающиеся отношения.
  3. Что я люблю (чтобы тебя выслушивали, гулять, чесали спинку или делали массаж и т.д.)
  4. Что я ожидаю от отношений и в отношениях. Ожидания есть всегда и они всегда должны лежать на поверхности, чтобы не было никаких недомолвок, ссор и разочарований непонятно из-за чего, а они зачастую появляются из-за того, что не оправдываются ожидания.
  5. Что я могу привнести, дать мужчине (здесь прописываются ваши качества, навыки, характеристики)
  6. В чем я хороша, что я делаю лучше всего (играть на пианино, скрипке, гитаре, печь вкусные торты, создавать те или иные шедевры рукоделия, варить вкуснейший борщ)
  7. Какие у меня есть интересы (все, чем вы интересуетесь, что вас увлекает)

Эти вопросы нужны для того, чтобы вы смогли понять, что вы личность, вы хороши сами по себе и у вас есть свои цели, свои желания, независимо от того, находитесь ли вы в отношениях с мужчиной или нет, есть рядом кто-то любимый или нет. Все равно вам есть, чем заняться и есть, куда двигаться и есть какая-то своя цель. Чтобы не было такого, что вы вступили в отношения и все ваше внимание устремилось на мужчину, о чем я уже упоминала во второй ошибке в статье про 3 женские ошибки в поиске партнера и вы в нем растворились, вы вся в нем и ему становится тяжело дышать, сложно находиться рядом с такой женщиной, а она не может определить, что же ей делать без этого мужчины. На самом деле, конечно же, и без мужчины все равно есть какие-то желания, какие-то цели, стремления и намерения. Важно их осознавать, понимать и развиваться, потому что мужчине всегда интересно и более безопасно, когда женщине есть, чем заняться, у нее есть увлечения и занятия без него.

И после того, как вы эти списки составили и поняли, какая вы замечательная и вам есть, что дать мужчине, что внести в отношения, у вас есть, чем гордиться и за что себя любить, затем начните транслировать в мир и в отношения те качества, которые вы в себе обнаружили, которые вы в себе любите и принимаете. Привносите это уже в существующие отношения с родственниками, коллегами, друзьями. Т.е. если вы поняли, что вы умеете выслушивать, быть хорошим слушателем или, что вы, оказывается, умеете заботиться, или умеете так обустроить пространство в квартире, что все туда тянутся и что там приятно находиться, начните это транслировать, начните это уже делать.

Но есть одно НО. Скорее, есть такой страх – пока я не в отношениях, одна, я буду все это в себе копить, держать и никому не дам своей любви и своего внимания.

Это ошибка! Потому, что накапливая все это в себе и никак не транслируя в мир, вы лишаетесь возможности быть замеченной ВАШИМ мужчиной. Не бойтесь растратить богатства своего потенциала, своего внутреннего мира, ибо, чем больше отдаешь, тем больше наполняешься и получаешь взамен. А в нашем случае, получаете возможность встретить СВОЕГО мужчину и построить с ним счастливые и гармоничные отношения без созависимости, чистые, открытые, доверительные, зрелые и здоровые.

Что это вам даст?

  1. Узнавание и принятие себя;
  2. Принятие мужчины;
  3. Повышение самооценки. Вы поймете, что в вас так много, что вы можете привнести в отношения, что вы не будете унывать и горевать, вспоминая прошлые отношения;
  4. Сознавание собственной ценности поможет вам избежать позиции ребенка, переводя в позицию партнера;
  5. Осознавание своей ценности и значимости помогает избежать излишней привязанности и эмоциональной нагрузки на вашего партнера.