В этой статье мне хотелось бы затронуть тему, больную для многих женщин с пониженной самооценкой, неуверенных в себе и своих силах – как научиться проявлять себя, самовыражаться и отбросить свое стеснение. Несколько мотивирующих к действиям вопросов.

Отложенное самовыражение

Когда я спрашиваю женщин: «Как вы умеете самовыражаться и проявлять себя?», многие отвечают, что делают это хорошо или даже отлично. Я искренне рада таким ответам. Но хотела бы вместе с вами сейчас посмотреть на некоторые нюансы.

А как часто вы разрешаете себе делать то, что вы хотите прямо сейчас?

Это может касаться самых простых вещей – вы захотели выпить чашку кофе или чая, или вы почувствовали усталость и вам так хочется развалиться на диване, посмотреть любимый фильм или послушать музыку. Предполагаю, что вы частенько это откладываете, потому что думаете: «Не сейчас. Есть куча важных дел». И таким образом мы очень часто действительно незаметно для себя откладываем, отодвигаем то, что хотим сделать на самом деле прямо сейчас.

Я хочу, чтобы вы понимали, что с самых маленьких мелочей начинаются самые глобальные вещи. Например, как с чашки чая, которую мы откладываем, переносим во времени, отодвигаем от себя, когда очень хотим выпить начинается то, что мы вообще привыкаем «задвигать» свои интересы. Не самовыражаться прямо здесь и сейчас спонтанно, ярко, своевременно, а потихоньку откладывать это, переносить, «задвигать».

Я хочу, чтобы вы с мелочей начали заботиться о себе – с чашки чая, с того, чтобы полежать.

Возможно, у вас есть мужья, которые умеют это делать. Поучитесь этому у них, как можно отдыхать, расслабляться именно тогда, когда этого хочется.

Почему мы задвигаем себя даже в мелочах?

Ответ лежит на поверхности, он предельно прост – мы боимся, что нас осудят, что нас не полюбят, что нас разлюбят. Это настолько глубоко, что мы этого даже не замечаем. Это мысль краеугольная, фундаментальная в нашем сознании.

Отсюда мы делаем 2 выбора:

  1. Кто-то выбирает быть жесткой, очень оценивающей, критикующей. Понятно, что такой человек будет отталкивать от себя. Возможно, у вас есть такие знакомые, к которым страшно даже подходить – они разочарованные, жесткие, осуждающие. Такие люди и сами себя не любят и другим не разрешают этого делать.
  2. Или мы выбираем угодничать, быть очень хорошими, быть душками для всех. В таком случае довольно сложно понять, что же человек хочет на самом деле. И при всех своих хороших качествах, которые он всячески выставляет напоказ, этот человек также всех от себя отодвигает, потому что он не искренний, он сам не знает, чего он хочет и с ним рядом быть очень сложно, да и не очень приятно, потому что на подсознательном уровне мы чувствуем ложь, мы чувствуем, что нас пытаются обмануть.

И эти 2 пути – это не то, что нас ведет и приведет в конечном итоге к самим себе. Поэтому очень важно не задвигать себя по мелочам. Вообще не задвигать себя ни в малом, ни в большом.

Разрешайте себе быть такими, какие вы есть. Это замечательное приключение, путешествие узнавание самой себя. Неужели вам не интересно, какая вы на самом деле, если с вас снять все ваши ограничения, установки и убеждения, прилипшие к вам с детства? ТО, что прилипло – это не вы. Вы сейчас живете чье-то жизнью, не своей.

Какая я? Что я люблю делать? Что я хочу прямо сейчас сделать? А что я хочу большого сделать в своей жизни? О чем я мечтаю? О чем я могу рассказать миру и что волшебного создать в нашем мире? Ответьте прямо сейчас на эти вопросы!

Все начинается с чашки чая, про которую я упомянула выше. И может быть тогда вы услышите себя, себя истинную под завалом всего того наносного, что налипло в процессе вашей личной истории.