Знакомо ли вам ощущение, что вы живете не своей жизнью? Вам кажется, что вы не живете, а выживаете? Вам хочется дышать полной грудью и жить полной жизнью?

Вернуть в свою жизнь радость и с уверенностью дышать полной грудью довольно не сложно. Для этого нужно всего лишь запомнить и выполнить ряд простых правил. Соблюдая их, вы очень скоро увидите, как ваша жизнь меняется к лучшему. Все довольно просто. Вот эти волшебные правила, которые помогут вам жить полной жизнью.

Человек сам кузнец своего счастья

Никто за вас не сделает вашу жизнь счастливой. Даже дети, наши радость и счастье, не сделают вашу жизнь радужнее, пока вы сами этого не захотите. Прежде всего, вы сами должны сделать себя счастливой, чтобы ощутить всю полноту жизни. Нельзя винить кого-либо в своем несчастье. Пока вы сами для счастья ничего не сделали.

Прежде чем искать что-то или кого-то, что или кто сделает вас счастливой, вы должны почувствовать себя таковой. Представьте себя счастливой и жизнерадостной. Представьте жизнь вокруг себя наполненную позитивом, и счастье незамедлительно к вам придет. Счастье там, где его ждут и готовят ему почву. Начните хотя бы в мыслях жить такой жизнью, в которой вы делаете то, что вам нравится и хочется.

Нельзя подчиняться стадному инстинкту. Если вокруг вас кто-то в депрессии, то вы можете поддержать его. Но не стоит разделять с ним или с ней это негативное чувство.

Чтобы бороться с тоской, депрессией и прочим негативом, необходимо сделать следующее:

Запишите на бумажке то, что доставляет вам радость и поднимает настроение. Чем больше будет пунктов в этом списке, тем лучше. И в те моменты, когда на вас находит чувство глубокого несчастья, просто перечитывайте этот список.

Чтобы жить полной жизнью, измените взгляд на жизнь

Большинство людей живут в прошлом. Они вспоминают, как им хорошо было раньше, ностальгируют. Но при этом ничего не делают, чтобы так же хорошо было в настоящем и будущем. Либо наоборот, они, помня ошибки прошлого и их последствия, боятся что-либо предпринимать в настоящем. Живя прошлым и боясь настоящего, у вас никогда не будет будущего. Так вы никогда не сможете жить по-настоящему полной жизнью. С прошлым нужно быть осторожным. Хорошие необходимо моменты помнить, а из плохих нужно вынести урок. И все. Не стоит жить ни хорошими моментами из прошлого, ни плохими.

Второй ошибкой многих людей является чрезмерное восхищение чужими заслугами. Когда вы восхищаетесь другими, но не собой, то вы и живете не своей жизнью, а проживаете жизнь этих людей.

Напишите на листике следующие фразы и повесьте их на видном часто посещаемом вам месте, например, возле зеркала :).
  1. Я рождена быть счастливой, уверенной в себе, чтобы жить полной жизнью.
  2. Я рождена, чтобы любить и быть любимой.

Читайте этот листик утром и перед сном, а также в момент плохого настроения.


Продолжайте расти

Пересмотрите свою жизнь, определите, что вас тянет назад. Что требует вашего внимания, но абсолютно вам не нужно. В менеджменте это называется «груз мертвых лошадей». Также ученные установили, что начатые, но не завершенные дела продолжают питаться вашей энергетикой. Поэтому необходимо избавляться от всего лишнего и ненужного, чтобы у вас были силы на новое, и вы были готовы встретить подарки судьбы.

Сбросьте балласт, который тянет вас вниз. Составьте список всего, что вы уже переросли, что до сих пор требует вашего внимания и времени, но не способно принести пользы. И методично избавляйтесь от всего, что занесли в список.

Говорите другим, чего вы хотите

К сожалению (а может, наоборот, к счастью), но люди вокруг нас далеко не все Ури Геллеры – они не умеют читать мысли. Поэтому, если вы чего-то хотите, не стоит ждать, что люди само догадаются, чего именно вы хотите. Чтобы вы могли жить полной жизнью, им нужно об этом сказать. Не стоит умалчивать о том, что вам не нравится, или о том, чего бы вы хотели от окружающих.

Что-то не нравиться? Говорите об этом прямо! Может собеседник и поймет, что он делает нечто, неприемлемое для вас. Но если это в его интересах, то он будет так действовать, пока вы ему об этом не скажете. Во-первых, так вы будете честны с окружающими, и никто не обвинит вас в лицемерии или чем-либо еще. Во-вторых, собеседник поймет, что вы не намерены терпеть, что вы сильная личность, которая ценит и уважает собственное Я и того же ждет от других.

Не усложняйте себе жизнь

Хватит ставить преграды собственному счастью. Если в вашей жизни постоянно случаются какие-то неприятности или вы встречаете проблемных людей, то пора задуматься, может тут есть некая причина? Может, есть нечто в вашем поведении, что как магнит притягивает к вам неприятности? Во-первых, перестаньте зацикливаться на неудачах – они должны вас закалять и толкать вперед, а не тормозить и вводить вас в ступор. Если что-то приносит вам дискомфорт, то прекратите этим заниматься. Либо смените способ действий. Если вас принуждают делать то, что вам не по душе, то не молчите, а говорите об этом прямо.

Прочь иллюзии

Не стоит ставить перед собой не выполнимые задачи или ждать от людей того, чего они не могут сделать. Вам необходимо понять, что корова не несет яйца, а люди не идеальны. Не нужно давать себе лишний повод для разочарований. Не стоит думать, что люди будут делать все как, вы задумаете, и будут соответствовать придуманному вами идеалу. Также отдавайте себе отчет в своих возможностях. Не требуйте от себя больше, чем вы способны сделать. Но это не означает, что вы не можете мечтать или хотеть недосягаемого. Например, вы хотите открыть ресторан. Это не значат, что мечта так и должна оставаться мечтою и вызывать тоску своей неосуществимостью. Просто вам нужно сначала пойти поработать немного официантом, затем администратором, окончить необходимые курсы или получить образование по ресторанному бизнесу. И вот, выполнив все это, вы уже становитесь намного ближе к своей мечте, которая из недосягаемой становиться реальной. Просто нужно понимать, что она потребует времени и усилий.

Будьте индивидуальны

Будьте сама собой! Вы индивидуальность и личность. Не стоит об этом забывать. Поэтому не стоит жить по чьим-то указаниям и пожеланиям. Вы сами способны выбирать и решать, как вам жить и что вам делать. Родители, конечно, желают нам всего хорошего, а опытные подруги хотят как лучше. Но вы, и только вы, знаете, что вам нужно, чтобы жить своей собственной полной жизнью и что для вас лучше. Поэтому не поступайтесь своими идеями и желаниями только потому, что так вам посоветовали. Как мы уже говорили, каждый человек сам кузнец своего счастья. Вы хозяйка своей судьбы. И вы одна знаете, как нужно поступать. Но не стоит быть слишком самонадеянной и отказываться от советов. Прислушиваться и подчиняться – это разные вещи.

Не отказывайтесь от помощи

Вы сильный и самодостаточный человек. Но даже самым сильным и успешным людям иногда необходима помощь. Извините, но человек существо стадное. При всей своей индивидуальности, эксклюзивности и неординарности нам порой не обойтись без поддержки. Есть разница между стадом и серой массой. В стаде или стае, называйте как вам угодно, есть лидеры и те, кто стремиться ими стать. В серой массе все одинаковы и никто не выдается. Но даже лидерам в стае порой необходима помощь соплеменников. Принятие помощи не является проявлением слабости. Отказ от помощи, когда она необходима – проявление глупости и излишней самонадеянности.

Эти правила, как жить полной жизнью, являются лишь советами. Выбирать, что и как делать только вам.

Будьте индивидуальны и живите на полную!