Избавиться от злости

Зло и его производное — чувство злости — заклеймены позором во всех цивилизованных странах, но если посмотреть вглубь проблемы, то возникает вопрос о том, так ли нужно избавиться от злости или же она может быть полезной?

На самом деле злость — замечательное качество и оно нужно человечеству, так как является своего рода толчковым двигателем, стимулируя к постановке и достижению новых целей. Это достаточно энергоемкая эмоция, которую не слишком заслуженно привыкли считать только негативной, ведь на самом деле гораздо более опасна агрессия, которую может порождать злость, а не она сама.

Перед тем как пытаться найти способы, чтобы избавиться от злости, стоит все-таки разобраться, так ли она опасна. Да, спору нет, злость может способствовать разрушительным эмоциям и действиям, но только лишь в том случае, когда она направлена в соответствующее русло. Если же злость, к примеру, переросла в обиду, а не в агрессию, то в большей степени она может навредить лишь самому человеку, ее испытывающему, а никак ни его окружению.

Более того, есть мнение, что злость сама по себе достаточно конструктивна, так как является одним из показателей, характеризующих глубину личности. Те люди, которые не высказывают своих негативных эмоций, слишком удобны для окружения, вот только им самим не так уж и легко.


Злость порождает зависимость, так как демонстрация данного чувства автоматически порождает привлечение внимания того человека, в чей адрес она адресована. Именно поэтому злость зачастую так тщательно скрывается и маскируется, ведь гораздо проще найти способ спрятать свою злость, чем спокойно отнестись к ее демонстрации и той реакции, которую она может вызвать.

При этом не все задумываются о природе самой злости: ведь это первый шаг к разрыву зависимостей! Если люди любят искренне и их все устраивает в отношениях — они не злятся. Если их все устраивает на работе — они не злятся по данному поводу. То есть злость можно считать первым «звоночком» к тому, что что-то нужно менять. И именно поэтому злость является своего рода катализатором в чаше кипения: она подталкивает к переменам. Не нужно стараться избавиться от злости, ведь она сжигает те чувства, которые часто стоят барьером между человеком и ситуацией: стыд, страх, вину.

Так что в злобе иногда можно найти и положительные моменты, важно лишь научиться ее правильно выражать и не пытаться принести вред окружающим или же себе самому. Самое интересное заключается в том, что действительно «работает» только публичная злость, та, что выплеснута на подушку, приносит лишь временное облегчение.

Источник: violet-lady.ru