Каждый называет Доску Желаний по своему – билет в будущее, мотивация достижения цели и т.д. На самом деле Доска Желаний – это эффективная мотивация к достижению цели, которая работает при помощи визуализации желаний. Существуют различные средства мотивации достижения цели, но мы более подробно рассмотрим Доску Визуализации или, по-другому, Доску Желаний.

Как выглядит Доска Желаний?

Доска Желаний, какой бы она не была и как бы она не выглядела, должна вызывать приятные чувства, чтобы, смотря на нее, Вы уносились к своим мечтам. Только в том случае, когда Ваша Доска вызывает у Вас приятные эмоции, она будет работать на Вас и Ваши желания.

Итак, Доска желаний может выглядеть по-разному. Это, как говорится, на что Ваша фантазия способна. Самые распространенные варианты Досок Визуализации:

  1. Сделанная в программе фотошоп (Photoshop).
  2. Сделанная своими руками на листе ватмана, картона и т.д.
  3. Доска Визуализации в видео формате.

Но какой бы из способов Вы не выбрали, в любом случае Ваша Доска должна приносить Вам чувство удовлетворения.

Если Вы хорошо и красиво рисуете, то можно нарисовать свои желания самим, но если Ваши рисунки не доставят Вам положительных эмоций, тогда лучше найти в журналах красивые картинки, которые наиболее близки Вашим желаниям и аккуратно разместить их на своей Доске Визуализации. Приклеивать их или крепить на кнопочки – на Ваше усмотрение.

Только имейте в виду тот факт, что желания исполняются и им на смену приходят новые мечты. Удобно ли Вам каждый раз делать новую Доску Желаний? Думаю, нет. Поэтому, чтобы потом не мучиться, лучше сразу крепите картинки на канцелярские кнопочки.

А те картинки, которые ассоциировались у Вас с той или иной мечтой и которая уже сбылась, снимайте и складывайте в отдельную коробочку или шкатулочку, чтобы «вести учет» сбывшихся желаний и радоваться тому, как быстро у Вас все получается. От этого поднимается Ваша самооценка, и мотивация на достижение следующего желания все более возрастает, что приводит к ускорению их исполнения.

Крепить картинки можно по желанию, а можно и по принципу фэн-шуй – в соответствии со сторонами света, каждая из которых имеет свое обозначение.

Например, северная часть помещения – это зона карьеры, северо-восток – зона мудрости и знаний, восток – зона семьи, юго-восток – богатства, юг – слава, юго-запад – любовь, брак, запад – зона творчества и детей, северо-запад – зона путешествий и помощников.

Самая главная зона – это центр. Центральная зона отвечает за здоровье обитателей дома. И вот по этому принципу можно размещать картинки: в самом центре мы размещаем собственное фото. На фотографии мы ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть счастливы, мы должны улыбаться и радоваться жизни. Зачем нам грусть в будущем?

С левой стороны от Вашей фотографии находится сектор семьи, в нем Вы можете разместить картинку с изображением счастливой здоровой и дружной семьи.

В левом верхнем углу в секторе богатства по фен-шуй расположите картинку, которая вызывает у Вас ассоциации изобилия и богатства. Это могут быть не только деньги, но и фото красивого дома, машины, яхты, дорогих украшений и т.д. То, чего Вы желаете всем сердцем.

Прямо над Вашей фотографией, в средней верхней части Доски Желаний, находится сектор славы. Разместите здесь картинку, подходящую к Вашему образу представления о себе в будущем. Быть может, Вы видите себя значимым человеком в обществе или чьим-то духовным наставником.


В верхнем правом углу в секторе любви и брака расположите картинку, отражающую Ваши взаимоотношения со второй половинкой. Какими Вы их представляете: теплыми и нежными или бурными и страстными? Картинка должна передавать Ваши эмоции.

С правой стороны от Вашей фотографии (средняя правая часть) находится зона детей и творчества. Если в будущем Вы хотите иметь детей, разместите здесь фотографии детей желаемого пола. Если у Вас уже есть дети и Вы желаете развить скрытые таланты, тогда укажите в виде картинки, что именно Вы хотите. Играть на рояле или аккордионе? А может танцевать тектоник?

В нижнем правом углу от Вашей фотографии в секторе помощников и путешествий, разместите фотографии тех мест, где Вы мечтаете побывать или снова посетить. Здесь также будет уместно фото Вашего духовного наставника, дающего Вам психологическую поддержку на духовном уровне.

В самом низу под Вашей прелестной фотографией расположена зона карьеры. Здесь Вы вправе разместить картинку или фото тех людей, которые являются Вашими кумирами и многого достигли в своей жизни. Одним словом, картинки должны мотивировать Вас к подъему вверх по карьерной лестнице.

В нижнем левом углу располагается зона мудрости и знаний. Здесь будут уместны картинки, отражающие Ваше желание чему-то научиться. Вы хотите поступить в Университет, научиться кататься на сноуборде или лошади, а может Вы хотите научиться медитировать. Дайте волю своему воображению!

Размер картинок Вы выбираете сами – они могут быть все разные или все одинаковые, а могут и соответствовать силе желания. Чем больше и желаннее мечта, тем больше и крупнее картинка.

Как работает Доска Желаний?

Так же, как и многие другие средства мотивации, Доска Визуализации, находясь на уровне нашего внимания, заставляет постоянно думать о наших желаниях, она формирует мысли. Мысль, в свою очередь, создает определенное чувство (а потому как картинки на доске отражают наши желания, значит, вызывают положительные эмоции и чувства). Чувство далее формирует реальность. Вот такая незатейливая цепочка, приводящая к исполнению мечты.

Начните с небольших и достаточно простых желаний, а по мере их исполнения постепенно повышайте планку. Такой способ помогает повышать самооценку и с уверенностью добиваться желаемого. К этому моменту, когда будут исполнены многие небольшие желания, Вы уже с уверенность станете ставить более сложные задачи и идти к их исполнению с твердым «Я смогу!».

Единственный спорный момент в вопросе создания Доски Желаний – способ ее изготовления. Доска Желаний, сделанная в программе фотошоп (Photoshop) – это своего рода, виртуальная картинка, которая не воспринимается нашим подсознанием серьезно. Гораздо эффективнее действует физический вариант, который можно подержать в руках. Тем более, создавая Доску Желаний на листе ватмана (картона, ткани, дереве и т.д.) своими руками, мы отдаем этому собственные силы и душу, вкладывая в нее свою энергетику.

Но, это не значит, что остальные два варианта (доска из фотошопа и видео-доска) не работают совсем. Если распечатать Доску Визуализации, сделанную в фотошопе на цветном принтере, то она станет не менее эффективной мотивацией, чем та, которую мы будем делать своими руками. Ведь мы тоже будем вкладывать в нее душу. Так же и с фидео-роликом своих желаний. В видео мы сможем добавить еще и приятную спокойную музыку, и произношение аффирмаций. Так что, все средства мотивации хороши в достижении поставленной цели!

А как Вы думаете – сложно ли это, ДОБИТЬСЯ ЖЕЛАЕМОГО? Теперь уже нет, ведь для этого нужно совсем немного.

Удачи Вам в Ваших начинаниях и пусть у Вас все получится!!!

Арина Могучая