Помните древнюю мудрость «Как корабль назовешь, так он и поплывет»? Так вот самооценку человека можно сравнить с парусом этого корабля. Все же, как бы он ни назывался, а победить бушующие волны кораблю помогает именно парус. Точно так же как и правильная самооценка дает возможность человеку достичь успеха в жизни. Однако если бы было все так просто, то данная тема не заслуживала бы столь пристального внимания.

Что такое самооценка

Самооценка представляет собой умение человека адекватно оценивать свои возможности и умения, достоинства и недостатки, личные качества и благодаря этому реализовывать себя в жизни. Иными словами – это собственное представление, мнение о самом себе.

Самооценка бывает трех видов: заниженная, правильная и завышенная.

По мнению психологов лучше всего, если человек имеет не просто адекватную, а немного завышенную самооценку. В этом случае уверенность в своих силах и возможностях у него намного крепче и тверже, присутствует некое бесстрашие перед проблемами. При такой самооценке он может добиться в жизни всего того, на что не пошел бы, а вернее не рискнул бы пойти человек, трезво оценивающий свои способности.

Отчего же зависит умение правильно оценивать себя и свои возможности?

Здесь, безусловно, следует заглянуть в детство. Именно в эту безоблачную пору в ребенке закладывается фундамент данного качества и, как правило, главную роль в этом играют родители. От них во многом зависит, как маленький человечек по мере своего взросления и духовного роста научится преодолевать чувство собственной неполноценности, которое, по мнению психологов, рано или поздно возникает у каждого ребенка.

Из чего следует, что если подвергать маленькое чадо постоянной критике либо же упустить то время, когда его нужно «вытаскивать» из чрезмерной собственной критичности, то он, скорее всего, вырастет неуверенным и безвольным человеком.

В тоже время постоянное захваливание, воспитание в малыше «королевской особы» и правильная самооценка – также вещи несовместимые. Здесь уже есть все предпосылки для появления у ребенка завышенного самомнения, а это также может чревато отразиться на всем его жизненном пути.

Узнать людей с завышенной самооценкой легко:

При всех неудачах они винят не себя, а окружающих, так как считают, что их таланты недооценили либо же необоснованно раскритиковали. Из-за этого они ведут себя в обществе недружелюбно и высокомерно, с надменностью и даже с проявлением агрессии. Никогда не признают, что переоценивают себя, скорее наоборот, будут с пеной у рта доказывать, что во всем превосходят всех остальных и будут ждать всеобщего признания. Правильная самооценка своих возможностей и личных качеств им неизвестна.


Безусловно, мало кто хочет иметь что-либо общего с такими людьми, и поэтому у них практически нет настоящих друзей. Только, как правило, одни подхалимы и те, кто преследует свою выгоду в такой дружбе.

Проявления заниженной самооценки

На такой же «отрицательной ступеньке» стоит и заниженная самооценка. Она также не несет ничего хорошего в жизнь человека.

Робость, неуверенность, застенчивость, боязнь взболтнуть лишнего и высказать свое мнение, необоснованное чувство вины – вот те качества, которые присущи людям с низким мнением о себе. Кроме этого, они еще являются ведомыми, поддаются чужому влиянию и легко внушаемы. Что еще отличает людей с низкой самооценкой:

  • Очень сильно боятся критики и сделать что-нибудь не так, в силу этого практически всегда избегают серьезных дел, где необходимо будет самим принимать решение.
  • Абсолютно не видят своих достоинств, поэтому мало чего добиваются в жизни, хотя могут иметь большие способности и таланты.

Справиться с данной проблемой и придти к правильной самооценке таким людям, конечно же, нелегко, но возможно. Здесь большую роль сыграют помощь психолога и ближайшее, но только положительное и доброжелательное, окружение. Кроме этого, людям с заниженным самомнением можно попробовать «отыскать себя» в каком-нибудь хобби. Любые успехи, а также искренне удовлетворение от проделанной работы помогут им перейти на более высокий уровень оценки свой личности.

Конечно же, объективно оценивать самого себя очень сложно. Но как бы то ни было, никогда не нужно относиться к себе как к пустому месту либо же делать из своей особы идола.

Помните, правильная самооценка – это верный путеводитель не только к успеху и признанию, но и к познанию счастья и радости в жизни.

Арина Могучая