сепарация от родителей

Продолжаю цикл статей о женском счастье, как стать счастливой. Я поведала вам о связи отношений с родителями и нашим счастьем, о том, как научиться принимать родителей. Эта статья является логическим продолжением статьи «Как принять своих родителей», в ней вы узнаете те критерии, по которым вы сможете определить, произошла ли сепарация, отделение от родителей, стали ли вы независимой личностью.

Критерии психологического отделения от родителей

После того, как вы в Душу впустили своих родителей и приняли их такими, какие они есть, у вас есть возможность отделиться от них психологически.

Это можно понять по определенным критериям, которые я перечислю ниже.

  1. Вы выбираете партнера, ориентируясь в первую очередь на себя, на свои потребности, на свои желания, на свой вкус, а не для того, чтобы что-то доказать родителям или чтобы получить их одобрение и не для того, чтобы манипулировать их чувствами. Вы это делаете для себя, для того, чтобы реализовать свой внутренний потенциал, реализовать свою жизненную миссию;
  2. Вы не чувствуете вину из-за того, как вы живете, где вы живете, с кем вы живете. Вы просто делаете свой выбор и несете за это ответственность, не оглядываясь на то, а не осуждают ли вас ваши родители, а не лишитесь ли вы из-за своего выбора их поддержки, тепла и т.д.;
  3. (О нем я уже говорила выше, но еще раз повторюсь) Вы можете спокойно обращаться за помощью, теплотой, любовью и поддержкой к своим родителям, если она вам нужна. Если вы психологически отделились от родителей, то это вовсе не означает, что вы такая взрослая, такая сильная, что вам не нужна их поддержка, это иллюзия. Конечно, вы можете в нужный момент времени и настолько часто, как вам это нужно обращаться к ним и за советами, и за помощью, и за советами, и за любовью и поддержкой. И это также не значит, что вы обязательно должны следовать их советам. Это значит, что вы примите их поддержку, их любовь, но что с этим делать дальше – опять же решаете вы;
  4. Вы чувствуете внутреннюю полноту, радость жизни, испытываете состояние тихой внутренней радости и благодати. Вы довольны собой и своей судьбой, т.е. вы довольны тем, кто вы есть, где вы живете, как живете, в каких условиях. Это не значит, что вы не стремитесь к большему, вы можете добиться большего, но на базовом уровне вы довольны тем, кто вы есть. И это, пожалуй, самый главный критерий внутренней зрелости.
  5. Вы чувствуете себя в своей тарелке, самой собой, остаетесь собой, радуетесь тому, что родились именно в женском воплощении (девочкой) и реализуете свой женский потенциал в различных сферах своей жизни.

Что делать, чтобы наладить отношения с родителями

психологическое отделение от родителей

Что же нужно делать, чтобы принять родителей, наладить с ними отношения и жить по своему сценарию, жить своей жизнью и выбирать того мужчину, который вам действительно нужен, а не страдать от одиночества или выбирать партнера в угоду своим родителям или каким-то своим детским страхам.

Во-первых, вы можете самостоятельно работать с теми техниками, которые я вам дала в статье о принятии родителей.


Во-вторых, вы можете посещать психотерапевтические группы или ходить к психологу, чтобы проработать свои невыраженные чувства (обиды, гнева, страха, раздражения) и чтобы научиться брать на себя ответственность. Как показывает практика, сначала нужно допрожить невыраженные чувства и эмоции, чтобы перейти к более глубокому уровню и принять своих родителей такими, какие они есть.

В-третьих, вы можете читать соответствующую литературу для того, чтобы больше проникаться некими знаниями, неким опытом, некой мудростью. Как пример, я предлагаю вам прочесть такие книги, как «Порядки любви» и «У источника не нужно спрашивать пути» упомянутого мною выше Берта Хеллингера.

И напоследок хочу предложить вам довольно простое упражнение.

Возьмите чистый лист бумаги и выпишите на него все, чему вы можете быть благодарны своим родителям. Напиши такой максимальный список, на который вы способны. Пусть в этом списке будет 50, 100, 200, 500 пунктов.

Это упражнение также поможет вам отпустить свои негативные чувства по отношению к родителям и увидеть, что ваши родители дали вам самое главное – они дали вам жизнь. А что дальше делать с этой жизнью, уже решать вам.

Арина Могучая специально для читательниц сайта Волшебство Фиолетовой Леди